拔牙后需咬住棉球止血，注意休息避免剧烈运动，饮食要温凉松软、避免刺激性食物并补充营养，24小时内不刷牙漱口，24小时后适度清洁，密切观察出血情况，轻度疼痛可耐受严重则就医，避免吮吸动作，妊娠期女性、糖尿病患者、高血压患者有特殊注意事项，一般不常规用抗生素，要观察创口愈合情况，有异常及时就医。
一、咬住棉球止血
拔牙后医生会在拔牙创面上放置棉球，患者需要轻轻咬住，一般30-40分钟后吐掉。这是为了促使血液凝固，形成血凝块，起到止血的作用。对于儿童，由于其可能不太配合，家长要在旁边协助，安抚儿童情绪，让其保持咬住棉球的状态。
二、注意休息
拔牙后要注意休息，避免剧烈运动。当天不宜进行跑步、打球等高强度运动。因为运动可能会导致血压升高，从而使拔牙创内的血凝块脱落，引起出血。老年人身体机能相对较弱，更要注意休息，防止因活动不当引发出血等并发症。
三、饮食方面
1.温度适宜：拔牙后2小时内可进食温凉、松软的食物，如温牛奶、软面条等。避免食用过热的食物，因为过热的食物会使血管扩张，增加出血的风险。对于儿童，要选择合适温度和质地的食物，防止烫伤口腔黏膜。
2.避免刺激性食物：在拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物以及过硬、过粗糙的食物，如辣椒、坚果等。这些食物可能会刺激拔牙创面，影响愈合，还可能导致疼痛加剧。
3.补充营养：适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，有助于拔牙创面的愈合。
四、口腔清洁
1.避免刷牙漱口过早：拔牙后24小时内不要刷牙漱口。因为刷牙漱口可能会导致血凝块脱落，引起出血。对于儿童，家长要告知其不能在拔牙后短时间内刷牙漱口，可在医生指导下用生理盐水轻轻含漱，保持口腔清洁。
2.24小时后适度清洁：24小时后可以用软毛牙刷轻轻刷牙，漱口时也应尽量轻柔，避免触及拔牙创面。
五、观察出血情况
要密切观察拔牙创面的出血情况。如果吐出棉球后仍有明显出血，或者唾液中持续有较多血丝，甚至出现血块脱落等情况，应及时就医。老年人凝血功能相对较差，更要留意出血情况，一旦发现异常及时处理。
六、疼痛管理
1.轻度疼痛可耐受：拔牙后可能会有轻度疼痛，一般可自行缓解。如果疼痛不严重，不需要特殊处理。对于儿童，要关注其情绪变化，若儿童表现出烦躁不安等情况，可通过安抚等方式缓解其对疼痛的感知。
2.严重疼痛及时就医：如果疼痛较为剧烈，或者疼痛持续加重，可能是出现了感染等异常情况，应及时复诊。
七、避免吮吸动作
拔牙后要避免吮吸创面，如用吸管喝水、频繁吐口水等，因为吮吸动作会产生负压，导致血凝块脱落，引起出血。儿童可能不太懂这些，家长要加以制止。
八、特殊人群注意事项
1.妊娠期女性：妊娠期女性拔牙需要特别谨慎，一般选择在妊娠4-6个月时进行拔牙。拔牙前要告知医生妊娠情况，拔牙后要密切观察出血等情况，因为妊娠期女性身体状况特殊，凝血功能可能会有一定变化。
2.糖尿病患者：糖尿病患者拔牙后要注意控制血糖，保持口腔清洁，因为高血糖环境有利于细菌滋生，容易引发感染，影响拔牙创面愈合。要按照糖尿病的饮食和治疗方案进行管理。
3.高血压患者：高血压患者拔牙前要将血压控制在相对稳定的范围内，拔牙后要注意休息，避免血压波动过大，导致出血等并发症。
九、药物使用
一般情况下，拔牙后不需要常规使用抗生素，但如果存在感染风险等特殊情况，医生会根据情况决定是否使用抗生素。儿童用药要特别谨慎，严格遵循医生的建议，避免使用不适合儿童的药物。
十、创口愈合观察
要关注拔牙创面的愈合情况，一般1-2周左右拔牙创面会初步愈合，1-3个月左右基本愈合。在愈合过程中，若发现创面有异常红肿、渗液、异味等情况，应及时就医。
