脱发与维生素B2、B6有一定关系，单纯缺乏它们致脱发少见但有影响；遗传因素可致雄激素性脱发，不同性别表现有别；内分泌失调如甲状腺功能异常、雄激素水平异常等会引发脱发；脂溢性皮炎也会因影响毛囊功能导致脱发。应对脱发需明确病因，维生素缺乏者可调整饮食补充，其他原因致脱发则针对具体病因处理，不同人群要个性化管理脱发。
维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢等过程。一般来说，单纯因维生素B2缺乏导致的脱发较少见，但它对维持皮肤黏膜健康有重要意义，若机体缺乏维生素B2，可能会影响皮肤和毛发的正常代谢，不过这并非脱发的主要致病因素。不同年龄人群对维生素B2的需求有差异，儿童生长发育快，若饮食中维生素B2摄入不足可能影响其正常生理功能，但单纯因维生素B2缺乏致脱发的情况相对少见；成年人若长期偏食、节食等导致维生素B2缺乏，可能会间接影响毛发状态，但通常不是脱发的最常见原因。
维生素B6对脱发的作用及相关情况
维生素B6在氨基酸代谢、神经递质合成等方面发挥作用，与头发的正常生长有一定关联。当机体缺乏维生素B6时，可能会影响毛发的正常生长周期，导致脱发等情况。例如一些因维生素B6缺乏引起代谢紊乱的人群，可能出现毛发干枯、易脱落等表现。不同年龄阶段对维生素B6的需求不同，儿童处于生长发育阶段，若维生素B6摄入不足，可能影响其神经系统和皮肤毛发等的发育；成年人长期维生素B6缺乏也会影响毛发健康，但脱发的原因众多，维生素B6缺乏只是其中一个可能的因素，并非所有脱发都是由维生素B6缺乏引起，还可能与遗传、内分泌失调、脂溢性皮炎等多种因素有关。
脱发的其他常见原因及应对
遗传因素
若家族中有脱发的遗传倾向，如雄激素性脱发，多见于男性，是一种常见的脱发类型，与遗传和雄激素水平有关。男性患者通常表现为额颞部发际线后移、头顶毛发进行性减少；女性患者症状相对较轻，表现为头顶毛发稀疏。这种情况与年龄有关，随着年龄增长，遗传易感性可能逐渐显现，男性一般在青春期后逐渐出现症状，女性多在围绝经期前后症状明显。
内分泌失调
甲状腺功能异常可引起脱发，如甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，可能出现毛发干枯、脱落等表现；甲状腺功能亢进时，也可能有毛发稀疏等情况。内分泌失调还可能与雄激素水平异常有关，除了雄激素性脱发外，一些因其他内分泌疾病导致激素失衡的情况也会影响毛发状态。不同性别在内分泌失调导致脱发方面可能有不同表现，女性可能因多囊卵巢综合征等出现脱发，与女性的内分泌特点相关，如雄激素水平相对升高。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎好发于头皮等皮脂腺丰富部位，表现为头皮油腻、脱屑，伴有不同程度的瘙痒，长期的脂溢性皮炎可能会影响毛囊功能，导致毛发脱落。这种情况与生活方式有关，如饮食油腻、作息不规律等可能诱发或加重脂溢性皮炎，进而引起脱发。各年龄阶段均可发病，不同年龄人群的发病诱因可能有所不同，年轻人可能因饮食不节制、熬夜等因素易患，中老年人也可能因皮肤状态变化等出现脂溢性皮炎相关脱发。
脱发的综合应对建议
对于脱发情况，首先应明确病因。如果考虑与维生素缺乏有关，可通过调整饮食来补充维生素B2和B6，多吃富含维生素B2的食物如奶类、动物肝脏、绿叶蔬菜等，多吃富含维生素B6的食物如全麦制品、豆类、瘦肉等。但如果是其他原因导致的脱发，如遗传、内分泌失调、脂溢性皮炎等，需要针对具体病因进行相应处理。例如雄激素性脱发男性可在医生评估下考虑使用相关药物改善，但需注意药物的适用年龄等情况，儿童一般不使用相关治疗雄激素性脱发的药物；对于脂溢性皮炎引起的脱发，要注意保持头皮清洁，调整生活方式，必要时使用药物治疗头皮炎症。同时，不同人群要根据自身情况进行个性化的脱发管理，如儿童脱发更需谨慎查找原因，优先考虑非药物干预，通过调整饮食、改善生活习惯等方式进行观察和处理，若情况无改善及时就医。
