孕吐和胃不舒服的区别一般包括发生人群不同、伴随症状不同、持续时间不同、诱发因素不同、对身体影响不同等。
1.发生人群不同
孕吐主要发生在女性怀孕期间，尤其是孕早期，非孕期女性基本不会出现；胃不舒服则没有特定人群限制，男女老幼在胃肠道受到刺激或出现病变时都可能发生。
2.伴随症状不同
孕吐常伴随停经、乳房胀痛、乏力、食欲改变等早孕反应，呕吐多在早晨较为明显，部分人会有嗅觉敏感；胃不舒服常伴随腹痛、腹胀、反酸、烧心、腹泻或便秘等胃肠道症状，症状出现时间与饮食、作息等相关。
3.持续时间不同
孕吐通常在怀孕6周左右开始出现，到怀孕12-16周会逐渐缓解甚至消失，持续时间相对固定；胃不舒服的持续时间不固定，可能因病因不同而差异较大，短则几小时，长则数天甚至数月。
4.诱发因素不同
孕吐主要由怀孕后体内激素水平如人绒毛膜促性腺激素、雌激素升高引起，与怀孕直接相关；胃不舒服的诱发因素较多，如饮食不洁、暴饮暴食、腹部受凉、精神压力大、胃肠道疾病等。
5.对身体影响不同
多数孕吐症状较轻，不会对孕妇和胎儿造成严重影响，通过饮食调整可缓解；胃不舒服若长期不缓解，可能导致营养吸收障碍、体重下降等问题，若是胃肠道疾病引发，还可能影响身体健康。
若女性无法区分是孕吐还是胃不舒服，或症状严重影响正常生活，如剧烈呕吐无法进食、伴随严重腹痛等，应及时就医，通过检查明确情况，必要时接受相应治疗。
