轻微鼻炎的治疗方法包括鼻腔冲洗清洁、局部使用鼻用药物、避免接触诱发因素、生活习惯调整、热敷鼻部等。
1.鼻腔冲洗清洁
轻微鼻炎可通过鼻腔冲洗缓解症状，使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液，每日1-2次轻柔冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的粉尘、过敏原和分泌物，减轻黏膜刺激，保持鼻腔湿润，改善鼻塞、鼻痒等不适。
2.局部使用鼻用药物
若症状需药物辅助缓解，需遵医嘱使用温和的鼻用药物，常用药物包括生理性海水鼻腔喷雾、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，生理性海水可保湿清洁，后两种药物能减轻局部炎症，用药需严格按医嘱控制使用频率和疗程。
3.避免接触诱发因素
明确轻微鼻炎的诱发因素，如花粉、尘螨、冷空气、刺激性气味等，日常尽量避免接触，外出时可佩戴口罩，室内保持清洁通风，减少过敏原和刺激物浓度，从源头减少鼻炎发作或加重的可能。
4.生活习惯调整
保持规律作息，避免过度劳累，增强机体抵抗力；多饮温水，饮食清淡；注意鼻腔保暖，避免冷风直接刺激鼻腔，通过良好生活习惯辅助减轻鼻炎症状，促进恢复。
5.热敷鼻部
出现鼻塞、鼻胀时，可使用温热毛巾热敷鼻部，每次10-15分钟，温热刺激能促进鼻部血液循环，放松鼻腔黏膜，缓解鼻塞和鼻部不适感，操作简单且无副作用，适合轻微鼻炎日常缓解使用。
若轻微鼻炎症状持续超过2周未改善，或出现鼻涕变黄变稠、鼻塞加重影响睡眠、嗅觉减退、头痛等情况，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，避免病情加重或发展为慢性鼻炎，就医后需遵循医嘱调整治疗方式。
