治疗脱发的方式包括调整生活习惯、做好头皮护理、使用外用药物治疗、接受口服药物治疗、考虑医疗美容手段等。
1.调整生活习惯
保持规律作息，避免熬夜，保证每日7-8小时睡眠，减少身体过度疲劳；合理饮食，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，以及富含维生素和微量元素的蔬果坚果，为毛囊提供充足营养；减少精神压力，通过运动、冥想等方式调节情绪，避免长期焦虑影响毛囊健康。
2.做好头皮护理
选择温和无刺激的洗发产品，避免频繁使用强碱性或去油力过强的洗发水；洗头时水温控制在37℃左右，轻柔按摩头皮，避免用力抓挠损伤毛囊；减少烫染频率，每年烫染不超过2次，降低化学物质对头皮和头发的刺激。
3.使用外用药物治疗
可在医生指导下使用外用药物，常见药物有米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，这些药物需严格遵医嘱使用，按照规定剂量和频次涂抹或清洗，不可自行增减用量或停药，避免出现不良反应。
4.接受口服药物治疗
若脱发情况较严重，可遵医嘱服用口服药物，如非那雄胺片、螺内酯片、养血生发胶囊，服用前需经医生评估，明确是否适合自身情况，服药期间定期复诊，以便医生根据病情调整用药方案。
5.考虑医疗美容手段
对于药物治疗效果不佳或毛囊已坏死的情况，可在医生建议下选择植发手术，通过将健康毛囊移植到脱发区域改善外观；也可尝试低能量激光疗法，辅助刺激毛囊活性，促进毛发生长，这些手段均需在正规医疗机构进行。
若出现脱发区域持续扩大、每日脱发量超过100根且持续3个月以上、脱发伴随头皮红肿、瘙痒、疼痛或头皮出现明显瘢痕等情况，应及时前往正规医院皮肤科就诊，明确脱发原因后接受针对性治疗，避免延误病情。
