治疗骨刺可采用非药物、药物、手术等方法，非药物包括运动疗法（一般人群依情况选游泳、慢走等，特殊人群注意运动安全）、物理治疗（热敷、按摩、理疗仪器治疗等，不同情况需注意相关事项）；药物有非甾体抗炎药（注意特定人群慎用及不良反应）和软骨保护剂（长期服用及注意特殊人群监测）；手术适用于骨刺致严重神经血管压迫且保守治疗无效者，需把握适应证，术后要循序渐进康复训练。
一、非药物治疗方法
（一）运动疗法
1.对于一般人群：适当的运动有助于增强肌肉力量，维持关节稳定性，从而减轻骨刺对周围组织的刺激。例如游泳，水的浮力能减轻关节负重，同时游泳时的肢体运动可以锻炼肩部、颈部等部位（如颈椎有骨刺时）的肌肉，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。对于膝关节有骨刺的人群，可进行平地慢走，每天坚持20-30分钟，逐渐增加运动量，但要避免长时间跑步、上下楼梯等加重关节磨损的运动。
2.对于特殊人群：老年人运动时需注意避免运动损伤，运动前要进行充分的热身，如缓慢活动关节等。儿童一般较少出现骨刺相关问题，若有特殊情况需在专业医生指导下进行适合其年龄阶段的运动，以促进骨骼肌肉正常发育且不加重潜在问题。
（二）物理治疗
1.热敷：通过热传递可以促进局部血液循环，缓解疼痛。对于有骨刺引起疼痛的部位，可使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。但对于皮肤感觉迟钝的人群（如糖尿病神经病变患者出现骨刺疼痛时），要注意控制温度，避免烫伤。
2.按摩：专业的按摩可以放松肌肉，改善局部肌肉紧张状态，减轻骨刺对周围组织的压迫。例如颈部有骨刺时，由专业按摩师进行轻柔的颈部按摩，每次10-15分钟，每周可进行2-3次。但对于有严重骨质疏松的人群进行按摩时要特别谨慎，避免暴力按摩导致骨折等并发症。
3.理疗仪器治疗：如超声波治疗，利用超声波的机械效应和温热效应，促进局部组织的血液循环和代谢，减轻炎症反应，缓解骨刺引起的疼痛。一般需要在医院由专业人员操作，根据病情制定治疗疗程。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻骨刺周围的炎症反应，缓解疼痛。但对于有胃肠道疾病的人群（如胃溃疡患者）需慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道黏膜，引发胃肠道不适。老年人使用时也需注意药物的不良反应，可选择对胃肠道刺激相对较小的剂型，如缓释剂型等。
2.软骨保护剂：像氨基葡萄糖等，有助于维护关节软骨的健康，延缓骨刺相关的关节退变进程。一般需要长期服用，但起效相对较慢，可作为长期的辅助治疗手段。对于肝肾功能不全的人群，使用时需密切监测肝肾功能。
三、手术治疗
1.适应证：当骨刺引起严重的神经、血管压迫症状，经保守治疗无效时可考虑手术治疗。例如腰椎有骨刺压迫神经，出现下肢严重的麻木、无力、行走困难等症状，经3-6个月保守治疗无效后可考虑手术。
2.手术方式：有骨刺清除术等，手术需要严格把握适应证，对于身体状况较差、合并多种基础疾病的人群（如高龄且有严重心肺疾病的患者），手术风险相对较高，需综合评估患者的全身情况后再决定是否手术。术后患者需要进行康复训练，促进身体功能恢复，康复训练要根据手术部位和患者恢复情况循序渐进地进行。
