腕管综合征导致肌肉萎缩需先明确病因针对性处理，如减少过度使用、处理外伤、诊疗自身免疫性疾病；进行物理治疗（热敷、超声波治疗）和运动康复（手部伸展握拳、腕关节活动度训练）；病情严重时手术干预，术后配合康复治疗；同时保证充足营养摄入，包括蛋白质及其他营养素以促进肌肉萎缩恢复。
一、明确病因并针对性处理
腕管综合征导致肌肉萎缩首先要明确引发腕管综合征的病因，常见病因有手部过度使用（如长期打字、织毛衣等频繁手部活动）、外伤、自身免疫性疾病等。若是手部过度使用引起，需减少相应的过度活动，让手部充分休息；若是外伤导致，要针对外伤进行规范处理，如骨折等情况需根据具体伤情采取复位等措施；若是自身免疫性疾病引发，需对自身免疫性疾病进行相关诊疗，控制疾病进展。
二、进行康复治疗
1.物理治疗
热敷：可以促进手部血液循环，每天可进行2-3次热敷，每次15-20分钟，温度不宜过高，以皮肤感觉温热为宜，对于因血液循环不畅导致肌肉萎缩的情况有一定改善作用，尤其适用于因腕管综合征导致局部血液循环受影响的患者，不同年龄、性别患者均可适用，通过改善局部血运利于肌肉营养供应。
超声波治疗：利用超声波的机械效应、温热效应等，促进局部组织代谢，有助于缓解腕管综合征相关症状，进而对肌肉萎缩起到一定的改善作用，能促进受损肌肉组织的修复等，不同生活方式的患者只要身体状况允许均可进行，如长期伏案工作导致腕管综合征的人群等。
2.运动康复
手部伸展与握拳练习：缓慢进行手部伸展和握拳动作，每次伸展和握拳各10-15次，每天3-4组。通过这种简单运动可以锻炼手部肌肉，防止肌肉进一步萎缩，对于各年龄段、不同性别的患者都可进行，尤其适合那些因腕管综合征导致手部活动受限但还能进行基本运动的患者，长期坚持有助于手部肌肉力量恢复和肌肉体积维持。
腕关节活动度训练：缓慢转动腕关节，顺时针和逆时针方向各转动10-15圈，每天2-3次。可以增加腕关节的活动范围，改善因腕管综合征引起的腕关节活动受限情况，从而间接对肌肉萎缩起到改善作用，不同生活方式的患者均可进行，如从事手工劳作出现腕管综合征的人群等。
三、手术干预（若有必要）
当腕管综合征病情较为严重，经保守治疗效果不佳时，可能需要进行手术治疗，如腕管切开减压术。手术可以解除腕管对正中神经的压迫，为肌肉恢复创造有利条件。对于适合手术的患者，术后仍需要进行康复治疗来促进肌肉萎缩的恢复，不同年龄患者手术风险和术后恢复情况有所不同，一般来说成年患者相对适应手术的耐受性较好，但也需根据具体身体状况评估，女性患者在术后恢复中需注意伤口护理等方面可能与男性有所不同，需遵循医生术后康复指导进行相应康复训练。
四、营养支持
保证充足的营养摄入，尤其是富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是肌肉修复和生长的重要原料。不同年龄人群对蛋白质的需求量有所差异，儿童处于生长发育阶段，蛋白质需求相对较高，需保证足够摄入；成年人也应维持合理蛋白质摄入以促进肌肉萎缩恢复；老年人同样需要充足蛋白质来支持肌肉相关修复等。同时要保证维生素等其他营养素的均衡摄入，如新鲜蔬菜和水果富含维生素等，有助于整体身体机能维持，利于肌肉萎缩的改善。
