腓肠肌连接跟腱处疼是怎么回事

来源:民福康

腓肠肌连接跟腱处疼痛可能由多种原因引起,包括运动损伤(如跟腱炎、跟腱周围炎、肌肉拉伤)、退行性病变(跟腱退变)、其他原因(感染、痛风),不同原因有不同成因、表现及与年龄、生活方式的关联。

一、运动损伤

1.跟腱炎

成因:过度使用是常见原因,比如长期进行奔跑、跳跃等运动的人群,腓肠肌连接跟腱处反复受到牵拉,导致跟腱及其周围组织发生炎症。研究表明,在篮球、田径等运动中,跟腱炎的发生率相对较高。

表现:患者通常会感到腓肠肌连接跟腱处疼痛,尤其是在运动后疼痛可能会加剧,早晨起床时可能也会有stiffness(僵硬感),按压该部位时也会有疼痛。

年龄与生活方式影响:年轻人如果运动强度大、运动频率高且运动姿势不正确,更容易发生跟腱炎;中老年人如果本身跟腱弹性下降,在进行一些突然的运动动作时也可能引发。

2.跟腱周围炎

成因:多由外伤、过度摩擦等引起,例如运动中脚部的异常扭转等情况可能导致跟腱周围的组织受到损伤,进而引发炎症。

表现:腓肠肌连接跟腱处疼痛,局部可能会有肿胀,活动时疼痛明显,尤其是在踝关节屈伸时。

年龄与生活方式影响:对于经常进行剧烈运动的人群,无论年龄大小,都可能因为运动中的不当情况导致跟腱周围炎;而长期从事需要频繁踝关节活动工作的人群,也有较高风险。

3.肌肉拉伤

成因:运动过程中突然的剧烈收缩或过度拉伸腓肠肌,可能导致肌肉纤维部分撕裂或完全断裂,从而引起腓肠肌连接跟腱处疼痛。比如在篮球运动中快速起跳落地时,腓肠肌可能受到过度拉伸。

表现:受伤部位会有疼痛、肿胀,严重时可能会出现淤血,肌肉收缩或被动拉长时疼痛加剧。

年龄与生活方式影响:青少年在生长发育阶段,肌肉力量相对较弱,如果运动时准备活动不充分,更容易发生肌肉拉伤;成年人如果运动强度突然增加,也容易出现这种情况。

二、退行性病变

1.跟腱退变

成因:随着年龄的增长,跟腱的胶原纤维会逐渐发生退变,弹性下降,强度降低,在受到正常应力时也可能出现疼痛。一般40岁以上人群跟腱退变的发生率会逐渐增加。

表现:腓肠肌连接跟腱处疼痛,活动后加重,休息后有所缓解,但随着病情进展,疼痛可能会持续存在。

年龄影响:主要发生在中老年人,年龄越大,跟腱退变的可能性越高,这与跟腱长期承受应力以及自身修复能力下降有关。

三、其他原因

1.感染

成因:极少数情况下,跟腱周围组织可能受到细菌等病原体感染,引发炎症,导致腓肠肌连接跟腱处疼痛。例如皮肤破损后细菌侵入跟腱周围组织。

表现:除了疼痛外,局部可能会有红、肿、热等炎症表现,严重时可能伴有发热等全身症状。

年龄与生活方式影响:任何年龄都可能发生,但皮肤有破损且不注意卫生的人群风险更高,比如糖尿病患者如果足部有破损,更容易发生感染相关的跟腱周围病变。

2.痛风

成因:体内尿酸代谢紊乱,尿酸盐沉积在跟腱周围组织,引起炎症反应,导致腓肠肌连接跟腱处疼痛。痛风在中老年男性中相对常见,但近年来女性发病率也有所上升。

表现:疼痛通常较为剧烈,呈突然发作,局部可能会有红肿,疼痛部位皮肤温度可能升高。

年龄与生活方式影响:中老年人群如果有高嘌呤饮食(如大量食用动物内脏、海鲜等)、饮酒等不良生活方式,更容易发生痛风,从而出现腓肠肌连接跟腱处疼痛。

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