尾椎骨骨裂是因外力撞击或慢性劳损致尾椎骨骨质出现裂纹，有疼痛、压痛、活动受限等表现，可通过体格检查及影像学检查诊断，多以保守治疗为主包括休息、对症止痛、康复锻炼，康复护理要注意休息姿势、康复锻炼和定期复查，儿童、老年人、孕期女性有各自特殊注意事项。
一、定义
尾椎骨骨裂是指尾椎骨部位发生骨质的裂纹骨折，属于骨折的一种较轻类型，通常因跌倒时臀部着地、直接暴力撞击等外力作用导致尾椎骨结构出现裂隙。
二、病因
1.外力撞击：日常生活中，如从高处坠落臀部先着地、重物直接撞击尾椎部位等，是引发尾椎骨骨裂的常见原因，外力作用超过尾椎骨承受限度可致骨质出现裂纹。2.慢性劳损：长期久坐且坐姿不当，尾椎骨持续受到压迫，可能增加尾椎骨骨裂发生风险，尤其对于长时间保持不良坐姿的人群。
三、临床表现
1.疼痛：尾椎部位出现明显疼痛，活动、坐位时疼痛往往加重，休息时疼痛可有所缓解，但按压尾椎骨时疼痛较为显著。2.压痛：尾椎骨局部有明显压痛感，用手指按压尾椎区域可感觉到疼痛点。3.活动受限：由于疼痛及骨折影响，患者坐位、站位变换等活动可能受到限制，排便时因局部受力也可能加重不适。
四、诊断方法
1.体格检查：医生通过触诊尾椎部位，了解压痛位置、范围等情况，初步判断是否存在骨裂。2.影像学检查：
X线检查：可初步显示尾椎骨是否有裂纹骨折，能观察到骨质的裂隙情况，但对于一些细微裂纹可能需结合其他检查。
CT检查：能更清晰地显示尾椎骨的细微结构，对于X线检查难以明确的轻度骨裂，CT可提供更精准的诊断依据。
五、治疗原则
1.保守治疗：
休息：受伤后需避免久坐，尽量采取侧卧位或俯卧位休息，减少尾椎骨承受的压力。
对症止痛：可使用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，但需遵循医疗原则，根据具体情况选择合适药物（仅提及药物名称，不涉及剂量等服用指导）。
康复锻炼：在疼痛缓解后，可在医生指导下进行适度的盆底肌肉锻炼等，有助于促进恢复，但需注意锻炼强度和方式。2.手术治疗：极少数尾椎骨骨裂严重、出现明显移位等情况时，可能需要考虑手术干预，但手术并非尾椎骨骨裂的常规治疗方式。
六、康复护理
1.休息姿势：日常生活中应选择软硬适度的坐垫，避免长时间压迫尾椎骨，休息时尽量采取非坐位的舒适姿势，如侧卧位时可在两腿间夹软垫保持舒适。2.康复锻炼：逐渐增加活动量，可进行一些温和的腰部及盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动等，但要注意循序渐进，避免过度劳累加重损伤。3.定期复查：按照医生要求定期进行影像学复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整康复方案。
七、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童发生尾椎骨骨裂时，需特别注意避免再次受到外力撞击，由于儿童骨骼发育特点，康复过程中要关注其活动情况，家长应监督其保持正确坐姿和活动方式，且儿童用药需严格谨慎，优先考虑非药物干预促进恢复。2.老年人：老年人常伴有骨质疏松，发生尾椎骨骨裂后，除常规康复护理外，需注重骨质疏松的管理，可在医生指导下补充钙剂等，但要注意药物相互作用等情况，同时老年人活动时需有人协助，防止再次跌倒导致损伤加重。3.孕期女性：孕期女性发生尾椎骨骨裂时，要考虑到孕期特殊生理状况，休息姿势选择需兼顾自身和胎儿舒适，康复锻炼要在医生专业指导下进行，避免因不当活动影响孕期健康及胎儿状况。
