半月板损伤治疗需综合患者年龄、损伤程度、整体健康状况等多因素，非手术治疗包括休息与制动、物理治疗（冷敷、热敷、按摩与理疗）、药物治疗；手术治疗有半月板修整术（适用于损伤较轻、边缘部分损伤者）、半月板缝合术（适用于损伤部位有血液供应者）、半月板置换术（适用于严重损伤无法修复者），治疗中要关注康复情况并制定个性化康复计划促进膝关节功能恢复。
一、非手术治疗
（一）休息与制动
对于轻度半月板损伤，休息是重要的基础措施。减少患侧膝关节的活动量，避免长时间站立、行走或剧烈运动等加重损伤的动作。例如，对于因长时间行走导致半月板损伤的患者，需要减少日常行走的距离和时间。儿童患者若发生半月板损伤，由于其处于生长发育阶段，更需要严格制动，避免跑跳等活动，防止损伤进一步加重。
（二）物理治疗
1.冷敷：在损伤后的48小时内，可进行冷敷。通过降低局部温度，减轻炎症反应和肿胀。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄的患者，冷敷的操作要注意合适的力度和时间，儿童皮肤较娇嫩，冷敷时温度不宜过低，时间不宜过长。
2.热敷：损伤48小时后，可进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，有助于损伤修复。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟。对于有糖尿病等基础病史的患者，热敷时要注意温度和时间，避免烫伤，因为这类患者皮肤感觉可能不太灵敏，更易发生烫伤。
3.按摩与理疗：专业的按摩和理疗手段可以帮助缓解膝关节周围肌肉的紧张，改善膝关节的活动度。但按摩和理疗要由专业人员操作，对于老年患者，由于其关节和肌肉可能存在退行性变，操作时要轻柔，避免过度刺激加重损伤；对于有骨质疏松的患者，也要注意力度，防止骨折等意外情况。
（三）药物治疗
可使用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症，但需谨慎使用。对于儿童患者，应避免使用可能影响骨骼发育等的药物；对于孕妇等特殊人群，要严格遵循用药禁忌，选择对胎儿等无不良影响的药物。
二、手术治疗
（一）半月板修整术
适用于半月板损伤程度较轻、边缘部分损伤的情况。通过手术修整损伤的半月板边缘，保留更多的半月板组织。对于年轻患者，尤其是运动员等对膝关节功能要求较高的人群，这种手术方式可以在尽可能保留半月板功能的情况下修复损伤；而对于老年患者，若半月板损伤但整体情况较差，也可能考虑此手术，但要综合评估膝关节的整体状况。
（二）半月板缝合术
如果半月板损伤部位有血液供应，可考虑半月板缝合术，使损伤的半月板重新愈合。对于年轻且损伤部位适合缝合的患者，如青少年半月板损伤，缝合术可以最大程度保留半月板功能，有利于膝关节长期的稳定和功能；但对于老年患者，由于其半月板退变等因素，半月板缝合的愈合率可能较低，需要谨慎选择。
（三）半月板置换术
适用于半月板严重损伤且无法修复的患者。对于一些老年患者，膝关节存在多种退变情况，半月板置换术可以改善膝关节的功能，缓解疼痛。但手术风险相对较高，术后康复也较为关键，不同年龄患者的术后康复方案会有所不同，要根据患者的具体身体状况制定个性化的康复计划。
总之，半月板损伤的治疗需要根据患者的年龄、损伤程度、整体健康状况等多方面因素综合考虑，选择合适的治疗方案。在治疗过程中，要密切关注患者的康复情况，进行针对性的康复训练等，以促进膝关节功能的恢复。
