头发干枯毛躁脱发的原因多样，营养方面有蛋白质、维生素、矿物质缺乏；洗护不当包括频繁烫染和使用不合适洗发水；环境因素涉及紫外线照射和干燥气候；疾病因素有甲状腺疾病、脂溢性皮炎；内分泌因素包含雄激素性脱发、产后脱发；精神因素是长期精神压力大导致内分泌失调进而引发相关问题。
一、头发干枯毛躁脱发的原因
（一）营养因素
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，若机体长期缺乏蛋白质，如长期素食且未合理补充豆类等富含蛋白质的食物，头发会变得干枯、脆弱易断，进而引发脱发。因为角蛋白的合成需要充足的蛋白质作为原料，缺乏时头发的正常生长无法维持。
维生素缺乏：维生素B族对头发健康至关重要，例如维生素B7（生物素）参与头发角蛋白的合成，缺乏时会导致头发干枯、脆弱易脱发；维生素A缺乏会影响头皮的正常代谢，使头发失去光泽且易干枯。像长期挑食、节食的人群，容易出现维生素缺乏的情况，从而影响头发状态。
矿物质缺乏：铁元素缺乏会影响血红蛋白的携氧能力，导致毛囊营养供应不足，引起头发干枯、脱发。例如女性月经过多、素食者等人群易出现铁缺乏。锌元素缺乏也会影响头发的正常生长周期，导致头发干枯毛躁并脱发，一些患有胃肠道疾病影响矿物质吸收的人群容易出现锌缺乏。
（二）洗护不当
频繁烫染：烫发剂、染发剂中的化学药剂会破坏头发的角质蛋白结构，使头发失去水分和油脂，变得干枯毛躁。频繁烫染还会损伤毛囊，影响头发的正常生长，长期下来脱发问题会愈发严重。尤其是经常去美发店进行频繁烫染操作的人群，头发受到的损伤更大。
使用不合适的洗发水：如果选择了不适合自己发质的洗发水，比如油性发质却使用了滋润型过度的洗发水，会导致头发清洁不彻底，毛囊堵塞，影响头发健康生长，出现干枯毛躁和脱发；而干性发质使用了清洁力过强的洗发水，会进一步破坏头发的油脂保护膜，使头发更加干枯。
（三）环境因素
紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会破坏头发中的角蛋白，使头发变得干燥、易断裂。例如在海边度假、长期户外工作等人群，头发受到紫外线损伤的几率较高，容易出现干枯毛躁和脱发情况。
干燥气候：在干燥的环境中，空气湿度低，头发容易失去水分，导致干枯毛躁。像冬季室内供暖环境下，空气湿度往往较低，长期处于这样环境中的人群头发问题较为常见。
（四）疾病因素
甲状腺疾病：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响机体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发干枯、稀疏、脱发。患者通常还会伴有疲劳、畏寒等其他症状。
脂溢性皮炎：头皮部位发生脂溢性皮炎时，头皮油脂分泌异常增多，会堵塞毛囊，同时炎症会影响头发的正常生长，表现为头发油腻、干枯毛躁、脱发等症状，还可能伴有头皮瘙痒、红斑等表现。
（五）内分泌因素
雄激素性脱发：常见于男性，由于体内雄激素水平异常，导致毛囊缩小，头发逐渐变细、变软，最终脱落。女性也可能出现雄激素性脱发，但程度相对较轻，表现为头发稀疏。这种情况有一定的遗传易感性，家族中有雄激素性脱发患者的人群患病风险更高。
产后脱发：女性在产后由于体内激素水平的急剧变化，雌激素水平下降，头发的生长周期发生改变，进入休止期的头发比例增加，从而出现大量脱发，同时头发可能变得干枯毛躁。一般在产后6-9个月会逐渐恢复，但如果产后营养摄入不足等情况，可能会加重脱发问题。
（六）精神因素
长期精神压力大：当人体长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态时，会引起机体的应激反应，导致内分泌失调，影响头发的生长周期，使头发干枯毛躁并脱发。例如高考备考学生、长期面临工作压力的人群等，都可能因为精神压力大而出现头发问题。
