许树柴医生

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许树柴

主任医师骨科

广东省中医院三甲 >

擅长： 各种严重创伤骨折的中西医结合治疗；膝关节半月板损伤的关节镜手术交叉韧带关节镜下重建手术；骨关节软骨缺损的... 详情

医生简介： 许树柴，男，主任医师，医学博士,广州中医药大学硕士/博士毕业；广州中医药大学骨伤科硕士导师;二沙岛医院... 详情

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广东省中医院

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电话：可拨打020-81887233(总院),020-87351238(二沙岛分院),020-81499399(芳村分院),020-39318100(大学城分院),0756-3325088(珠海分院)；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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退行性膝关节炎能自愈吗？

许树柴

主任医师广东省中医院

退行性膝关节炎不可自愈，与长期局部遭受磨损或者是骨质酥松有关。主要的方式是进行保守治疗，比如减少患处活动、加强饮食营养、多进行局部理疗、适当服用活血化瘀以及非甾体消炎药，以控制病情发展。

1.91万

2026-03-12

脱拐后怎样锻炼不瘸？

许树柴

主任医师广东省中医院

脱拐后每天可以通过热敷以及局部按摩的方式缓解肌肉紧张，同时可以通过被动屈伸以及外展的方式进行腿部功能训练。另外，每天可以适当进行负重行走，并且经常做单腿站立训练。

2.26万

2026-03-13

椭圆机运动多久可以减肥？

许树柴

主任医师广东省中医院

每天坚持椭圆机运动，大概运动1~2个月就会有比较明显的减肥效果。椭圆机是室内健身器材，对减肥具有一定的辅助作用。椭圆机能够对大腿、臀部、两侧腰部、小腹的地方进行锻炼，可以消除多余的能量，减少脂肪的生成。但是应当要每天锻炼，持之以恒的减肥。一般锻炼1~2个月会有明显的效果，减肥除了椭圆机运动以外最好进

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2026-03-04

盘腿坐的好处和坏处是什么？

许树柴

主任医师广东省中医院

盘腿坐一般没有明显的好处，反倒会有很多坏处。如果短时间盘腿坐，可以缓解腰部压力和肌肉紧张的情况。但是不提倡长期盘腿坐，因为长期盘腿坐会造成腿部韧带发生松弛或者髋关节部位受损，髋关节压力增大，所以容易表现出髋关节骨关节炎等。而且长期盘腿坐对腰椎也有很大的坏处，可能会引发腰椎间盘突出或者腰肌劳损等疾病。

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2026-03-04

进入初秋时节请问什么时间段锻炼身体为最好？

许树柴

主任医师广东省中医院

运动最佳的时间一般都是在下午四五点左右，持续运动的时间不要小于一小时，运动前后一小时不要进食。秋季日温差变化大，参加锻炼时必须注意气温变化，增减衣物。特别是在深秋时节更要注意避免运动伤害。

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2026-03-04

骨科相关科普

五十肩膀疼痛是什么原因？

孙淑建

副主任医师马鞍山市人民医院

五十肩膀疼痛的常见原因，有以下几种。第一，是由于肩周炎所造成，其是由于肩关节软组织的退行性改变等因素所引起。一般多发生于50岁左右的中年人，夜间疼痛较重。二，肩膀疼痛是由于肩袖的损伤所造成，需要通过磁共振检查，进一步明确，一般需要行手术治疗。三，是由于内脏疾病反射性引起所造成。

2.92万

2026-03-07

韧带松弛怎么恢复正常？

牛啸博

副主任医师内蒙古自治区人民医院

如果表现出韧带松弛的话，那么可能会造成关节的力量平衡，产生失衡的情况，像这种情况要尽早的采取治疗，避免产生关节的过度磨损和退化，针对韧带松弛治疗的时候分以下几种情形：第一种是韧带的松弛程度比较轻，而且对关节的稳定性影响不是特别大，只是容易受伤或者是产生无力的现象，这种情况就可以采取保守治疗的方式。保

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2026-03-03

跑步后脚腕疼怎么恢复？

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

慢跑之后脚腕痛疼正常关键是考虑到有没有十字韧带和全身肌肉的挫伤。倘若由十字韧带或全身肌肉的损害导致，若脚腕痛疼情况严重，可冷敷或是外敷某些消炎去肿的膏药、药膏等。提议踝部要制动系统，降低运动强度，避免痛疼深化加剧。若痛疼由于靴子合不来脚导致，可改用舒服的平跟鞋。留意踝部防寒保暖。若经积极主动的解决后

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2026-03-03

脖子一转就疼是为什么？

刘建国

主任医师朝阳市第二医院

根据你的描述，脖子一转就疼，常考虑以下原因：1、颈肌劳损，由于长时间低头伏案工作，造成颈部肌肉劳损表现出脖子一转就疼。2、颈椎病，由于颈椎神经受压，造成颈椎周围肌肉痉挛，在脖子转动时可诱发疼痛。脖子一转就疼的原因还有很多，建议及时医院就诊，完善相关检查，明确诊断，针对性治疗。

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2026-03-03

抬高腿的好处？

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

1.促进血液循环。抬高腿可以使腿部得到充足的放松，腿部和脚部的血液就会流到肺部和心脏，使肺部和心脏得到充足的氧气。2.缓解静脉曲张，长期的工作或久站会导致下肢的静脉曲张，高抬腿利于下肢的疲劳恢复。3.高抬腿对老年人的心脏、大脑大有裨益，还可减轻心脏负荷。4.高抬腿可增强腰部、腿部、腹部肌肉力量和韧带

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2026-03-03

骨痛热症的早期症状？

刘建国

主任医师朝阳市第二医院

我近期身体不舒服去查出有骨痛热症，骨痛热症的早期症状都有什么？骨痛热症的早期症状有高热，体温多超过40度，热度持续时间较长、剧烈的头痛、眼球后方疼痛、关节及肌肉疼痛、表现出红色皮疹、乏力等表现。

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2026-03-03

脖子后面骨头突出？

罗志环

副主任医师赣州市人民医院

脖子后面的骨头突出一般是第七颈椎的骨性突出，因为其比较宽大，常在体表可见，临床上常作为计数肋骨的标志。如有没有特殊不适的话，不用特殊处理；如果有疼痛、活动不利和异常肿大的症状，建议及时到医院就诊检查。

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2026-03-03

韧带损伤和撕裂的区别？

牛啸博

副主任医师内蒙古自治区人民医院

韧带撕裂也是一种损伤，只不过是一种严重的损伤。常见的韧带损伤，根据损伤的程度可以分三度，一度、二度、三度或者轻度、中度、重度。那么都叫损伤，撕裂也叫损伤。一度损伤和二度损伤，是一个程度的区别。全身韧带，伤在哪一处，轻度的都可以叫损伤，重度也叫。但是撕断了，这个韧带已经没有功能了，基本上把它定义为撕裂

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2026-03-03

骨质疏松能治好吗？

高福强

副主任医师中日友好医院

骨质疏松是由于单位体积内骨量明显减少。好发于绝经后女性和老年男性。所以对于老年人群表现出骨质疏松是不能彻底治愈的，建议表现出腰背部疼痛，并向脊柱两侧放射，驼背及身长缩短等表现时需要进行骨密度测定。如果存在骨质疏松建议服用抑制骨吸收，促进骨形成，补充钙质，维生素D治疗，可以缓解骨质疏松，预防脆性骨折。

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2026-03-03

髋关节退行性变如何治？

刘建国

主任医师朝阳市第二医院

髋关节的退行性变，从他的名字上就可以看出，就是随着年龄的增长活动量的增加，就像自行车的轴承一样，逐渐的发生改变。主要的表现就是髋关节的疼痛，尤其是在受凉过度劳累之后疼痛加重，是髋关节的钝痛。常常误认为是股骨头的坏死，可以进行完善磁共振检查。首先还是要积极的注意休息，防止过度负重以及长期的站立行走，可

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2026-03-03

腰间盘突出能跳绳吗？

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

腰间盘突出以后是不能够跳绳活动的。因为跳绳活动，需要跳跃才能完成，而跳跃活动就会造成腰部的椎体受力加重，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，因此使椎间盘部位的纤维环损伤加重，就会造成椎间盘突出的增加，造成椎管内明显的脊髓和神经根的受压，就会加重病人的临床症状，并且不利于椎间盘突出症状的恢复。因此椎间盘突出

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2026-03-03

摔跤肿了怎么消肿最快？

刘建国

主任医师朝阳市第二医院

摔跤肿了，首先要到医院看看，有没有骨折。有没有脏器的损伤。有没有出血。如果这些都没有，就是软组织损伤，皮下瘀血造成的水肿，血肿，其治疗方法是，早期冷敷，或者是冰敷，一般冷敷三天，三天后局部部热甫，或理疗，也可以口服舒筋活血类的药物，如红药，三七片等，大约一周左右的时间，可能会慢慢的消肿，这就是最快的

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2026-03-03

女人腿抽筋是什么原因？

牛啸博

副主任医师内蒙古自治区人民医院

女人腿抽筋的原因主要包括：第一，因为骨钙流失过多或者是钙质摄入不足，造成体内缺钙，使神经肌肉的兴奋性增高而造成的抽筋。第二，因为饮食中的镁离子摄入不足，或者发生腹泻的症状后，镁离子丢失过多，造成体内镁缺乏而造成抽筋。第三，因为衣服穿的过少，腿部肌肉受到寒冷刺激，血管异常收缩，造成肌肉缺血缺氧而发生痉

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2026-03-03

骨折愈合时间是多久？

刘建国

主任医师朝阳市第二医院

骨折彻底恢复平均时间大概是3个月，但在不同部位表现出骨折，骨折病人的年龄不同，骨折的轻重不同等多种因素，都会影响骨折愈合，因此每位病人愈合时间不同。一般少年儿童骨折愈合的最快，老年人骨折后愈合速度最慢。

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2026-03-03

脚底外侧疼痛是怎么回事？

刘建国

主任医师朝阳市第二医院

脚底外侧的疼痛主要是软组织损伤后造成的疼痛症状，这种疼痛一般是由于行走模式异常所造成。一般是和趾腱膜劳损的问题有关系。而这种疼痛多发生经常运动的人群，同时有可能是局部存在软组织粘连的问题造成的疼痛。一般可以经过物理治疗改善，也可以适当的经过泡脚的方式调节，如果症状比较严重，有可能需要经过小针刀等方式

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2026-03-03

落枕了应该怎么办？

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

落枕是一种非常常见的骨科疾病，多是由于在睡觉的过程中不良的睡姿或者是受凉，形成了胸锁乳突肌的局部肌肉痉挛所造成的落枕。出现落枕症状以后，首先要进行局部的热敷，热敷的主要作用就是缓解肌肉的疲劳，缓解肌肉的痉挛，让肌肉得到放松，缓解疼痛症状，还可以适当的做一些按摩推拿。按摩推拿的主要作用是肌肉痉挛。保持

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2026-03-03

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