叶飒医生

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叶飒

主任医师临床营养科

浙江省人民医院三甲 >

擅长： 掌握呼吸内科及危重症疾病的临床诊治和营养治疗，掌握常规支气管镜、TBNA、皮穿刺肺活检、呼吸机使用。

医生简介： 叶飒，掌握呼吸内科及危重症疾病的临床诊治和营养治疗，掌握常规支气管镜、TBNA、皮穿刺肺活检、呼吸机使... 详情

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嗓子疼喝红糖水好吗

窦攀

副主任医师北京大学第一医院

嗓子疼时不建议喝红糖水，可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。可采取保持水分摄入、避免刺激性食物、注意休息、药物治疗等措施。如症状持续或加重，应及时就医。嗓子疼喝红糖水并不能缓解症状，因此不建议嗓子疼的患者饮用红糖水。从西医“营养学”的角度来看，红糖水并没有治疗嗓子疼的功效。相反，饮用红糖水可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。在出现嗓子疼的情

1.47万

人参果干怎么吃

赵玲

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

人参果干是一种常见的中药材，也被称为蕨麻，具有较高的营养价值和药用价值。以下是关于人参果干的一些食用方法和注意事项： 1.直接食用：将人参果干洗净后直接食用，可作为零食或保健品。 2.泡茶饮用：将适量的人参果干放入茶杯中，用沸水冲泡后即可饮用。可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬等调味。 3.煮粥或煮汤：将人参果干与大米、瘦肉等食材一起煮粥或煮汤

1.64万

12岁小孩怎么减肥..

吴伦清

副主任医师广西壮族自治区人民医院

12岁小孩减肥需结合饮食调整、运动增加及生活方式改善，关键在1-3个月内逐步调整，优先非药物干预，避免过度节食。一、饮食调整控制高糖高脂食物，增加全谷物、蔬菜摄入，每日三餐规律，避免零食和含糖饮料，每餐七八分饱，培养自主进食习惯。二、运动增加每日保证60分钟中等强度运动，如跑步、游泳、跳

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12岁的小孩如何减肥？

刘庆春

副主任医师解放军总医院第三医学中心

12岁儿童减肥需以非药物干预为主，通过科学饮食、规律运动及心理支持实现健康减重，关键在于建立可持续的生活方式，整个过程需在家长监督下进行，避免过度节食或极端运动。饮食调整：采用低热量、高营养密度饮食，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，如鸡胸肉、鱼类、豆类，减少精制糖（如糖果、甜饮料）和高脂

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