周涛医生

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周涛

副主任医师风湿免疫科

武汉市普仁医院三甲 >

擅长： 风湿免疫科多种疾病的诊治，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、多发性肌炎/皮肌炎、系统性血管炎、脊... 详情

医生简介： 湖北省中西医结合风湿病学会委员武汉市血液病学会委员国家高技术研究发展计划（863计划）课题《系统性红斑... 详情

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尿酸高能吃鸡肉吗

曾华松

主任医师广州市妇女儿童医疗中心

尿酸高的人可以吃鸡肉，但需注意食用方式和摄入量。鸡肉是一种富含蛋白质的食物，但同时也含有一定量的嘌呤。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，因此尿酸高的人需要限制嘌呤的摄入。尿酸高的人可以选择去皮的鸡肉，因为皮中含有较高的嘌呤。日常可以选择蒸煮的方式来烹饪鸡肉，避免油炸或烤制。此外，尿酸高的人需要控制饮食中的总热量，避免过度肥胖。减少高果糖食物摄入

1.10万

早晨起来手指关节僵硬,活动一会儿就好了,是什么问题引起的

殷海波

主任医师中国中医科学院广安门医院

早晨起来手指关节僵硬，活动一会儿就缓解，多为晨僵现象，常见于关节劳损、早期关节炎或睡眠姿势不当等情况，多数为生理性或轻度病理状态。生理性晨僵：睡眠时关节活动减少，关节液循环变慢，清晨活动后关节液流动恢复，僵硬感消失。常见于久坐、久站或夜间保持同一姿势者，无需特殊处理。早期关节炎：类风湿关节炎常表现为多关节对称性晨僵（持续>1小时

1.59万

100克牛肉含多少蛋白质？

高玲

副主任医师宿迁市第一人民医院

100克牛肉中含有的蛋白质的含量大概是20克左右，因此牛肉中含有丰富的蛋白质，进食牛肉可以用来补充身体的血清蛋白。同时牛肉中的脂肪含量很低，食用牛肉不会有长胖的风险，同时牛肉中也含有钙离子、锌离子和一些碳水化合物，这些营养成分可以增加骨骼的强度，可以降低骨质疏松发生的风险。同时牛肉也可以促进心脏的射

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10岁孩子正常身高？

李雪莲

主治医师四川省第二中医医院

10岁孩子正常身高范围为135厘米至144厘米之间，标准身高为140厘米。如果父母身高较高，其子女的身高也会受到遗传因素的影响。因此，孩子身高发育与遗传因素、个人营养等因素有关，存在个体差异性，只要在上述正常范围内，不需要过度担心。平时在饮食上多吃含有优质蛋白质的食物，能够促进骨骼健康发育，比如奶制

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