潘宇医生

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潘宇

副主任医师营养科

广西壮族自治区人民医院 >

三甲

实名认证 执业证编号 1104******5799

擅长： 孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。

医生简介： 潘宇，副主任医师，医学硕士，中国医师协会营养医师专业委员会青年委员，广西医师协会营养医师专业委员会常务... 详情

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广西壮族自治区人民医院

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微信：可搜索微信公众号“广西壮族自治区人民医院”预约；

电话：可拨打0771-2635268(咨询台),0771-2186869(院办公室),0771-2186300(急诊),0771-2186009(医务部)；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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一个苹果多少卡路里？

潘宇

副主任医师广西壮族自治区人民医院

每个苹果的大小、重量不一样含有的卡路里也不相同，一般每百克的苹果大概含有52卡的热量，并不是很多，而且适量的食用苹果可以促进消化，避免食物堆积在胃内。若是想要减肥可以起到辅助作用。

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2025-12-29

维e的作用及功效？

潘宇

副主任医师广西壮族自治区人民医院

维生素E可以美白淡斑、补水保湿，因为维生素E具有抗氧化的效果，可以对抗体内的自由基的过氧化，所以可以起到锁住皮肤表面的水分，防止皮肤过于干燥或者有色斑形成。维生素E还可以改善身体的血液循环，从而可以预防、辅助治疗一些心血管疾病。维生素E还是一种天然的生育酚，可以促进机体的性激素分泌，增强女性体内的雌

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2025-12-29

吃虾能喝酸奶吗？

潘宇

副主任医师广西壮族自治区人民医院

通常情况下在吃虾的时候可以喝酸奶。因为酸奶的成分中含有丰富钙，而虾的成分中含有丰富的钙以及蛋白质，两者一起进食后容易有助于钙质的吸收利用。

1.80万

2025-12-29

西红柿不能和什么一起吃？

潘宇

副主任医师广西壮族自治区人民医院

若食用西红柿后，应避免再摄入寒性食物，如螃蟹、枸杞叶等，易引起腹泻。

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2025-12-29

孕妇能吃椰子肉吗？

潘宇

副主任医师广西壮族自治区人民医院

孕妇是可以吃椰子肉的，椰子肉中富含蛋白质和碳水化合物，具有补益脾胃的功效，适当的进食对身体健康是很有益的，但是要控制好摄入量，避免过量进食，怀孕期间要注意均衡饮食，保证每日摄入的营养均衡。

2.17万

2025-12-29

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