手掌肌腱损伤恢复时间受损伤程度、治疗方式、年龄、康复锻炼等因素影响，简单轻度损伤3-4周始恢复、6-8周可完全恢复，复杂重度等情况恢复时间延长，儿童修复能力强恢复稍快，成年人较慢，老年人更慢，康复锻炼开始时间、强度方法影响恢复，需依个体情况遵规范方案促进恢复。
影响恢复时间的因素
损伤程度：
轻度损伤：肌腱断裂范围小，没有严重的周围组织损伤，这种情况下通过及时的清创缝合等处理后，恢复相对较快。例如，单一屈肌腱的不完全断裂，经过正确的固定等治疗，3-4周后肌腱开始初步愈合，6-8周基本能恢复一定的功能。
重度损伤：多条肌腱断裂且损伤严重，可能同时伴有肌腱周围血管、神经的损伤，这种情况恢复时间会大大延长。因为需要更长时间让多条肌腱逐步修复，并且要处理伴随的其他损伤对肌腱恢复的影响，可能需要3个月以上。
治疗方式：
保守治疗：对于一些轻度的肌腱损伤，采用石膏或支具固定等保守治疗方法。固定时间一般需要3-4周，之后还需要进行康复锻炼来恢复手掌的功能，整个保守治疗恢复过程可能需要2-3个月。例如，儿童手掌轻度肌腱损伤，采用保守治疗时，由于儿童组织修复能力相对较强，但仍需要遵循固定和康复锻炼的规范流程，一般3个月左右可基本恢复。
手术治疗：如果是严重的肌腱损伤，需要进行手术修复。手术后需要先固定2-3周，然后进入康复锻炼阶段。康复锻炼的时间较长，可能需要3-6个月甚至更久才能恢复较好的手掌功能。对于成年人手掌复杂肌腱损伤行手术修复后，恢复时间受个体差异影响，一般3-6个月能逐步恢复基本功能，但要完全恢复到受伤前的正常功能可能需要更长时间。
年龄因素：
儿童：儿童的组织修复能力较强，手掌肌腱损伤后恢复相对较快，但也需要注意合理的固定和康复锻炼。儿童手掌肌腱损伤后，一般6-8周肌腱可初步愈合，之后康复锻炼恢复功能的时间相对较短，通常1-3个月可基本恢复日常的手掌基本功能，但要达到完全正常的运动功能可能需要到青少年早期。例如，5-10岁儿童手掌肌腱损伤，经过规范治疗，3个月左右大多能恢复较好的手掌活动功能。
成年人：成年人的组织修复速度相对儿童较慢，手掌肌腱损伤后恢复时间相对较长。一般需要3-6个月甚至更久才能恢复较好的手掌功能。但如果成年人身体状况良好，营养状况佳，恢复时间可能会相对缩短。例如，20-30岁的成年人手掌严重肌腱损伤行手术修复后，可能需要4-6个月才能逐步恢复较满意的手掌功能。
老年人：老年人由于身体机能下降，血液循环相对较差，手掌肌腱损伤后恢复时间会明显延长。可能需要6个月以上才能恢复，而且恢复过程中出现并发症的风险相对较高，如肌腱粘连等。例如，60岁以上的老年人手掌肌腱损伤，恢复时间可能需要6-12个月，并且在康复过程中要特别注意预防肌腱粘连等问题，加强康复锻炼的科学性和规范性。
康复锻炼：
康复锻炼开始时间：如果能在合适的时间开始康复锻炼，有助于促进肌腱恢复和手掌功能的恢复。一般在肌腱初步固定后（如手术后2-3周，保守治疗3-4周后）就可以开始进行适度的康复锻炼。过早锻炼可能导致肌腱再次损伤，过晚锻炼则可能引起肌腱粘连等并发症。例如，手术后2周左右，在医生指导下开始进行轻微的手指屈伸等被动活动锻炼，可防止肌腱粘连，促进恢复。
康复锻炼强度和方法：康复锻炼的强度要逐渐增加，方法要科学合理。例如，刚开始可以进行被动的手指屈伸活动，由他人帮助进行，逐渐过渡到主动的手指屈伸活动。随着恢复情况逐渐增加锻炼的强度和难度。如果康复锻炼不规范，强度过大或过小，都会影响恢复时间。强度过大可能导致肌腱再次损伤，强度过小则不利于手掌功能的恢复，可能延长恢复时间。比如，在康复锻炼过程中，如果手指屈伸活动锻炼时用力不当，可能导致刚刚修复的肌腱再次断裂，需要重新治疗，恢复时间又会重新计算。
总之，手掌肌腱损伤的恢复时间是一个受多种因素综合影响的过程，在恢复过程中要根据个体情况，遵循规范的治疗和康复方案，以促进手掌肌腱损伤的顺利恢复。
