对于膝关节肌腱损伤恢复的方法,需要做到以下几点:一,需要根据患者的临床症状体征,配合一些辅助的检查,来明确膝关节肌腱损伤的严重程度,因此确定相应的治疗方案。对于肌腱损伤比较轻的,严格的进行石膏托或者支具外固定,应用一些活血化瘀药物进行治疗,比如舒筋活血片,肿胀比较厉害的尽量抬高患肢高于心脏,这样更有利于促进静脉回流,利于消肿的。二,对于肌腱损伤比较严重,关节稳定性比较差的,对于这样的患者就有必要积极的进行肌腱损伤修复重建手术治疗的,术后需要支具保护,换药消毒,应用抗凝药物预防血栓。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。