经常性便秘受饮食、生活方式、疾病、药物、精神心理等多因素影响，饮食中膳食纤维不足、水分摄入不够，生活方式上缺乏运动、排便习惯不良，疾病如肠道疾病、内分泌及代谢性疾病，药物的某些副作用，精神心理上的压力与焦虑等均可引发经常性便秘，且不同年龄人群受各因素影响情况有别。
一、饮食因素
1.膳食纤维摄入不足：日常饮食中若新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄取过少，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。例如，成年人每日膳食纤维适宜摄入量约25~30克，长期低于此量易引发经常性便秘。不同年龄人群对膳食纤维需求有差异，儿童因肠道功能尚未完全发育成熟，更需保证足够膳食纤维摄入以维持正常肠道蠕动，若儿童蔬菜、水果摄入少，就易出现便秘情况；老年人肠道功能衰退，也依赖膳食纤维来保障肠道正常运动，若饮食中膳食纤维不足，便秘风险升高。
2.水分摄入不够：身体缺水时，肠道会吸收粪便中的水分，导致粪便干结，难以排出。不同年龄人群对水分需求不同，一般成年人每天需摄入1500~2000毫升水，儿童相对比例更高，若儿童玩耍时未及时补充水分，老年人因口渴感减退等原因饮水不足，都可能引发经常性便秘。比如儿童活泼好动，若未及时补水，肠道内环境干燥，粪便不易排出；老年人本身代谢减慢且可能有基础疾病影响口渴感觉，若不主动多饮水，就易出现便秘问题。
二、生活方式因素
1.缺乏运动：长期缺乏体育活动会使肠道蠕动减慢。对于各个年龄层，缺乏运动都会影响肠道功能。儿童若户外活动少，运动不足，肠道蠕动相对缓慢，容易便秘；成年人长期久坐办公室，缺乏锻炼，肠道蠕动减弱，增加便秘发生几率；老年人身体机能下降，更需要适当运动来维持肠道正常蠕动，若运动量过少，肠道蠕动无力，就易导致经常性便秘。例如，长期坚持适度运动的人肠道功能往往更健康，而长期不运动者肠道蠕动迟缓，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，引发便秘。
2.排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯，会使肠道对排便刺激的敏感性降低。比如有些人经常忽视便意，长时间抑制排便，肠道就会逐渐对粪便进入直肠所产生的压力刺激不再敏感，粪便在肠道内停留过久，水分被吸收过多，变得干结，从而导致经常性便秘。不同年龄人群都可能存在排便习惯不良的情况，儿童若家长未及时培养其定时排便的习惯，也易出现便秘；老年人若因行动不便等原因不能按时排便，也会增加便秘风险。
三、疾病因素
1.肠道疾病：如肠道肿瘤会导致肠道狭窄，阻碍粪便通过；肠易激综合征会影响肠道的正常运动和排便功能，患者常出现便秘或腹泻等排便异常情况。不同年龄人群肠道疾病引发便秘的机制有所不同，儿童肠道肿瘤相对少见，但也有发生可能，肠道肿瘤会引起肠道梗阻相关便秘；老年人肠道肿瘤发病率相对较高，肿瘤导致的肠道狭窄是引发老年人经常性便秘的重要原因之一。另外，炎症性肠病如克罗恩病等，也会影响肠道的正常结构和功能，导致肠道蠕动异常，出现便秘症状。
2.内分泌及代谢性疾病：甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，肠道蠕动也会减慢，从而引发便秘。糖尿病患者若自主神经病变，会影响肠道神经功能，导致肠道蠕动紊乱，出现便秘情况。不同年龄的甲状腺功能减退症患者，儿童患者可能因甲状腺发育异常等原因发病，代谢减慢影响肠道功能；成年人和老年人发病后，同样会因为代谢率降低，肠道蠕动迟缓而出现经常性便秘。糖尿病患者中，儿童糖尿病相对少见，但成年人和老年人糖尿病患者较多，自主神经病变引发的便秘在这些人群中都较为常见。
四、药物因素
1.某些药物副作用：一些药物可能会引起便秘的副作用，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等。不同年龄人群使用这些药物时便秘风险不同，儿童使用抗组胺药等可能因药物副作用导致便秘，由于儿童肝肾功能发育尚未完善，药物代谢和反应与成人不同，更易受药物副作用影响；老年人本身可能患有多种疾病，需要服用多种药物，多种药物联合使用时，药物之间的相互作用可能增加便秘风险，而且老年人肠道功能衰退，对药物副作用更敏感，使用有便秘副作用的药物后更容易出现经常性便秘情况。例如，老年人服用降压药中的钙通道阻滞剂时，就可能因药物副作用引发便秘问题。
五、精神心理因素
1.压力与焦虑：长期处于高压力状态或焦虑情绪中，会影响神经系统对肠道的调节，导致肠道蠕动失调。不同年龄人群都可能受到精神心理因素影响，儿童若学习压力过大、家庭环境紧张等，可能出现精神紧张，影响肠道功能引发便秘；成年人面临工作、生活等多方面压力，焦虑情绪常见，长期焦虑会干扰肠道神经调节，导致便秘；老年人若遭遇家庭变故、身体不适等情况产生焦虑情绪，也会影响肠道蠕动，出现经常性便秘。比如长期处于高强度工作压力下的成年人，其肠道功能受精神心理因素影响，容易出现便秘症状，而老年人退休后生活方式改变，若适应不良产生焦虑，也易引发便秘。
