七岁孩子便秘,要尽量保证孩子饮食多样化,对孩子的饮食结构进行调整。多给孩子补充水分,可以在每次吃饭前,或早上起床后,空腹喝杯温开水或者是蜂蜜水,能起到润肠通便的作用。如果孩子便秘情况严重,可暂时使用开塞露,灌肠等方法临时解决问题。建议培养孩子每日晨起排便的习惯,养成孩子早睡早起规律的作息时间。饮食上要做到营养丰富,蔬菜,水果,肉类,奶类以及粗粮都要吃。注意让孩子多进行锻炼,适当增加户外活动的时间,也可以促进肠胃蠕动。家长可以定期给孩子喝三公仔小儿七星茶颗粒,能帮助孩子调理肠胃,清胃火,预防孩子内热过剩,造成烦躁不安,影响孩子的身体健康。