弯腰时腰痛常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、腰椎小关节紊乱、骨质疏松、内脏疾病牵涉痛等。

1.腰肌劳损
长期弯腰、久坐或姿势不良导致腰部肌肉过度牵拉,引发无菌性炎症,弯腰时肌肉收缩加剧疼痛,常见于办公室人群及体力劳动者。
2.腰椎间盘病变
椎间盘退变或突出压迫神经根,弯腰时椎间隙压力增大,刺激神经引发放射性疼痛,可伴下肢麻木、无力。
3.腰椎小关节紊乱
腰部突然扭转或受力不均导致关节滑膜嵌顿,弯腰时关节面摩擦加重,出现急性腰痛伴活动受限。
4.骨质疏松
老年患者骨量减少导致椎体压缩性骨折,弯腰时椎体承受压力增加,引发局部疼痛及脊柱后凸畸形。
5.内脏疾病牵涉痛
肾结石、盆腔炎等内脏病变可放射至腰部,弯腰时腹压变化加重疼痛。



