为什么坐久了会腰痛

月经后小肚子坠痛腰痛是什么原因造成的？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

月经后小肚子坠痛、腰痛，首先考虑是由于女性在月经期间没有多注意休息，劳累过度或者是进行了剧烈运动，使腰部肌肉劳损而引起的疼痛症状。其次，月经后小肚子坠痛、腰痛也需要考虑是由于患有妇科炎症性疾病所造成的，包括平时常见的宫颈炎、子宫内膜炎等。除此之外，月经后小肚子坠痛、腰痛还应该积极排除是子宫腺肌症、子

上环后腰疼痛怎么回事？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

女性在刚上环的时候，子宫对节育环还有一定的排斥反应，会刺激子宫引起收缩，同时也会导致体内释放前列腺素，从而会放射性的引起腰痛等不适，一段时间后会自行恢复。但是如果在上环三个月后一直都有此症状，则有可能是节育环在子宫内的位置发生变化或者是妇科炎症引起的，此时应该及时就医完善妇科检查，针对病因积极治疗。

肌筋膜炎的症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肌筋膜炎是由于肌肉以及筋膜的过度劳损导致的一种慢性无菌性的炎症改变。其可以导致局部肌肉以及筋膜的紧张痉挛，炎症因子的刺激会导致局部的疼痛等表现。疼痛一般呈酸痛、胀痛以及隐痛不适等，在劳累后疼痛会明显的加重，休息后会明显的缓解，严重的伴随局部的活动受限。

腰肌劳损食疗怎么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰部肌肉劳损应多吃维生素和纤维素类食物，如胡萝卜、牛奶等。如有肝肾损失，应多吃补肾食品，如牛肉、黑豆、芝麻等，可帮助腰肌劳损的康复；病人应防止久坐站立，在日常生活中多卧床休息，如疼痛较明显，可口服止痛药，还可以进行针灸、拔罐等理疗辅助治疗。注意不要让腰部受凉，应睡硬床上，多做腰部肌肉功能锻炼，增强腰

治腰肌劳损什么方法最佳？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼避免肌肉张力失调，如采取俯卧位、用力挺胸抬头、双手双脚向空中伸展等动作。此外对腰部疼痛部位还可进行热敷理疗，以及适当的推拿、按摩也可以起到促进腰部血液循环的作用。

腰肌劳损的症状有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰肌劳损是腰部积累性损伤造成肌肉的力量减弱发生疼痛的疾病。主要症状为腰部疼痛、僵硬、不灵活等，疼痛范围比较大，程度不重，休息后可缓解，活动后再次有疼痛感。而且和天气变化有关系，如寒冷、潮湿的天气，腰部疼痛会加剧。

左髋肌筋膜炎的治疗方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

左髋肌筋膜炎的治疗应首先采用抗炎镇痛、舒筋活血的药物进行治疗。疼痛症状可以通过口服药物缓解，患者也可以接受局部按摩和热敷来缓解疼痛。左髋肌筋膜炎必须积极纠正身体姿势，避免长时间一个姿势，定期变换姿势，加强保暖，避免受寒、局部热敷。

腰肌劳损能进行食疗吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损是可以进行食疗的，平时可以多吃一些性温、补气补肾类的食物，不可以食用一些辛辣、刺激过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、清淡类易消化的食物，还要多吃一点蛋白质含量高的食物。生活上还可以进行按摩、针灸来缓解腰间劳损的疼痛，还要注意身体的休息，防止过度的劳累，不要睡软床，防止身体受凉。

如何治疗腰肌筋膜炎？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰肌筋膜炎的治疗主要是保守治疗，包括腰背肌的锻炼、口服药物等，症状较重可以用消炎镇痛类的药物，比如扶他林或芬必得;外用药物比如狗皮膏或者活血止痛膏;中成药物可以用腰痛宁;疼痛严重可以用局部痛点封闭的治疗。毕连涌：腰肌筋膜炎的话，它是一个慢性劳损性的疾病，它的表现主要是慢性的腰痛，一般来说对腰部的活动

腰肌劳损吃什么食疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

临床建议主要是以清淡的饮食为主，而中医认为腰肌劳损病人应当多吃一些温补肾类的药物、食物。比如核桃仁、枸杞、羊肉等，其次还建议病人多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如牛奶、奶制品、豆类以及豆制品，还有虾，螃蟹等海鲜产品。再者建议尽量不要食用一些辛辣刺激性的食物，也不要使用油腻的食物，这样有利于控制体重，

腰痛是怎么引起的

韩奇 主治医师

复旦大学附属华东医院 三甲

引起腰背部疼痛的原因有很多，包括肌肉原因、小关节原因、椎间盘原因或者骨质疏松原因等。肌肉原因就是常见的腰背部肌筋膜炎，长期久坐、肌肉劳损就会导致腰背部出现肌筋膜炎，从而引起腰背部疼痛。小关节源性腰痛，包括急性小关节源性的小关节综合征和慢性的小关节炎性腰痛，小关节源性造成的腰痛特点，就是除腰背部疼痛以外，患者还会出现翻身疼痛。当人体的年龄处

乳房疼痛会是乳腺癌吗

张赟建 副主任医师

中山大学附属第一医院 三甲

绝大部分乳房疼痛的患者是乳腺增生和纤维囊性增生引起的，这主要是在月经周期或者非月经周期中，激素水平波动引起的腺体反应，跟乳腺癌没有直接相关性。但是少部分的乳腺癌，也可能会出现乳房疼痛的表现，但这属于局部晚期，可能已经累积到肌肉或者皮肤。

腰肌筋膜炎患者要注意什么

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰肌筋膜炎主要和慢性的劳损有关系，比如姿势不好、久坐、缺乏锻炼。如果平时注意坐姿，尽量少弯腰，同时加强腰背肌的锻炼，不用其他药物的治疗。症状轻的病人，是能够逐渐改善症状，或者是达到临床治愈的。症状比较重的病人，需要注意几个方面，首先就是注意坐姿，尽量少弯腰，尤其是弯腰搬重物，同时应该加强腰背肌的锻炼。如果这几个方面注意到了，症状可以逐渐改

肺癌骨转移疼痛怎么办

赵萌 主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

肺癌发病期间如果发生了骨转移，一般疼痛症状较为剧烈，需要积极按医嘱进行治疗。对于发生骨转移的患者，一般建议通过化疗以及靶向治疗方法控制病情发展，疼痛程度不同，临床上使用的药物种类不相同，需要按医嘱用药。还可以使用效果比较强的止痛药物。

坐骨神经损伤会引起哪些部位疼痛

冯德朋 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

坐骨神经损伤引起的疼痛部位是沿着坐骨神经分布的区域，主要包括臀部、大腿后侧、小腿外侧以及足部，有一部分患者在抬腿的时候，疼痛会更加明显，也可能会出现电击样疼痛。坐骨神经痛，大部分都是由腰椎间盘突出所引起来的，也有少部分患者是因为梨状肌综合症而导致的神经压迫。

小腿肌肉疼痛怎么回事

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

小腿肌肉疼痛的原因有：一，可能是由于进行了较大量的运动导致乳酸堆积，从而产生双侧小腿肌肉疼痛。二，如果小腿发生外伤、碰撞，也可出现疼痛。三，可能是腰椎间盘突出压迫脊髓神经根导致小腿的疼痛。四，皮神经炎的时候，也可以出现小腿肌肉疼痛。一些小腿的筋膜炎，也可导致小腿肌肉疼痛。持续出现小腿肌肉疼痛，应该到医院就诊。