肠易激综合征可以通过一般治疗、心理调节、药物治疗等来处理。

1.一般治疗
避免食用产气食物,如豆类、洋葱;减少高脂、辛辣、刺激性食物摄入,像油炸食品、辣椒。多吃易消化、富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包,促进肠道蠕动。保持规律作息,避免熬夜;适度运动,如散步、瑜伽,增强体质;养成定时排便习惯。
2.心理调节
肠易激综合征患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题,认知行为疗法可以帮助患者改变不良的认知和行为模式,缓解心理压力。深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练方法可以降低患者的应激水平,减轻肠道痉挛等症状。
3.药物治疗
腹痛明显时,可遵医嘱使用解痉剂,如匹维溴铵,缓解肠道痉挛;腹泻严重者,可在医生指导下服用蒙脱石散、洛哌丁胺等来止泻。



