便秘时拍头顶三下无任何医学依据,无法有效缓解便秘。

便秘是指排便次数减少、粪便干结、排便困难,主要与肠道蠕动减慢、粪便在肠道内停留时间过长、水分吸收过多,或肠道梗阻、肠道功能紊乱、饮食中膳食纤维不足、饮水量少、缺乏运动、精神压力大、药物副作用等因素有关。
头顶部位主要分布头部神经和血管,拍打头顶无法作用于肠道,也不能促进肠道蠕动或改善粪便性状,因此拍头顶三下对缓解便秘无任何效果,盲目拍打还可能因力度不当损伤头部组织。
缓解便秘需采取科学方法,饮食上增加膳食纤维摄入、保证每日饮水量,生活中养成规律排便习惯、适度运动,如果通过上述方法无法改善,可在医生指导下使用缓泻剂,如乳果糖、聚乙二醇等药物,严重时需排查肠道器质性疾病,避免延误治疗。



