半月板损伤积液需要休息与避免负重、冰敷减肿、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、关节穿刺等。
1、休息与避免负重
半月板损伤后，首先要减少膝关节的活动量，避免剧烈运动和长时间站立。休息可以帮助减轻膝部负担，减少积液的产生。
2、冰敷减肿
在损伤初期，使用冰敷可以有效减轻膝部肿胀和疼痛。每次冰敷20分钟，每天多次进行，有助于缓解积液和炎症。
3、抬高患肢
抬高受伤的膝关节有助于促进液体回流，减少积液的积聚。休息时，将膝部抬高至高于心脏的位置，以帮助减少肿胀。
4、物理治疗
通过物理治疗，如超声波、热敷、按摩等，可以促进膝关节的血液循环，帮助减少膝部积液，促进康复。遵医嘱进行治疗。
5、药物治疗
非处方的抗炎药物，如布洛芬，可以帮助缓解膝关节的疼痛和肿胀。严重时，医生可能会开具处方药，帮助控制炎症并减少积液。
6、关节穿刺
在积液严重时，医生可能会通过关节穿刺抽取多余的液体。这有助于缓解膝部肿胀，减轻疼痛，并为进一步的康复治疗提供空间。
需要注意，如果积液持续或症状加重，应及时就医，接受专业治疗并避免延误病情。
