半月板损伤能否恢复取决于损伤的程度和类型，以下是一些可能影响恢复的因素：
1.损伤程度：半月板损伤可分为三度，一度和二度损伤通常可以自行恢复，三度损伤则难以自行恢复。
2.治疗方法：半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于一度和二度损伤，包括休息、物理治疗、药物治疗等。手术治疗适用于三度损伤或保守治疗无效的情况。
3.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同，因此半月板损伤的恢复情况也会有所差异。
4.康复训练：半月板损伤后的康复训练非常重要，包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等，有助于恢复半月板的功能和减少并发症的发生。
需要注意的是，半月板损伤的恢复时间因人而异，一般需要几个月到一年的时间。在恢复期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果半月板损伤未能得到及时有效的治疗，可能会导致膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响生活质量。
对于运动员或经常进行高强度运动的人群，如果半月板损伤未能完全恢复，可能会影响其运动能力和职业生涯。因此，对于这类人群，建议在半月板损伤后及时就医，并根据医生的建议进行治疗和康复训练。
总之，半月板损伤的恢复情况因人而异，需要根据具体情况进行评估和治疗。在恢复期间，患者需要注意休息和康复训练，同时遵循医生的建议。如果半月板损伤未能得到及时有效的治疗，可能会导致严重的后果。因此，对于半月板损伤，建议及时就医，以便获得最佳的治疗效果。
