网球肘的症状可能包括肘部外侧疼痛、握力减弱、活动受限、疼痛加剧的动作、肿胀与炎症、夜间加重等，治疗方法则包括休息与避免过度使用、冷敷、药物治疗、物理治疗、支撑带或护肘、手术治疗等。
一、症状
1、肘部外侧疼痛
网球肘的典型症状是肘部外侧持续性的疼痛，通常在活动时加剧。疼痛可能会在肘部周围蔓延，尤其在进行抓握、提举物体等动作时最为明显。
2、握力减弱
随着症状的加重，患者可能会感觉到握力减弱，特别是在拿物或捏东西时，手部力量明显不足，甚至出现掉东西的情况。
3、活动受限
由于疼痛，肘部的活动范围可能受限。举起手臂或伸展肘部时会感到不适，动作也会变得僵硬，无法完成一些常规活动。
4、疼痛加剧的动作
一些特定的动作，如反复做推、拉、举重等，会让疼痛明显加重。活动后，疼痛可能会延续一段时间，甚至影响日常生活。
5、肿胀与炎症
在部分患者中，肘部可能出现轻微的肿胀和炎症反应。肘关节周围的软组织可能变得更加敏感，按压时可能会感觉到明显的疼痛。
6、夜间加重
有些患者会在夜间经历肘部的疼痛加重，尤其是睡觉时手臂不小心弯曲或受到压迫时，疼痛可能会影响睡眠质量。
二、治疗方法
1、休息与避免过度使用
网球肘的治疗首要措施是避免过度使用患肢。适当休息，避免长时间或重复进行手臂的高强度运动，可有效减轻炎症和疼痛，有助于缓解症状的进一步加重。
2、冷敷
在疼痛明显时，可以使用冰袋进行冷敷，每次约15-20分钟。冷敷有助于减轻肿胀、缓解疼痛，并减少局部炎症反应。每天可进行2-3次冷敷。
3、药物治疗
非处方的消炎药，如布洛芬或阿司匹林，能有效缓解疼痛和减少炎症。根据医生建议使用药物，并避免长期依赖药物来治疗，尤其是消炎药。
4、物理治疗
通过物理治疗，如超声波治疗、电刺激、热敷等，能够促进血液循环，减轻肌肉和韧带的紧张。物理治疗能有效加快恢复，并减少复发的风险。
5、支撑带或护肘
使用支撑带或专用的护肘可以帮助减轻手臂负担。通过减少过度的拉伸和压力，支撑带有助于保护患肢，促进恢复，并减少疼痛感。
6、手术治疗
对于症状严重且保守治疗无效的患者，手术可能是最后的选择。通过关节镜手术切除受损的肌腱部分，能帮助恢复肘部功能。手术后需进行一定的康复治疗。
网球肘的治疗需要根据病情的轻重进行针对性处理。如疼痛持续或症状加重，建议及时就医，接受专业评估和治疗，避免病情恶化。
