老年斑治疗方法包括严格防晒、保持皮肤清洁与保湿、激光治疗、强脉冲光等。
1.严格防晒
老年斑的形成与紫外线照射密切相关，日常应严格防晒。建议选择防晒指数（SPF）≥30且兼具防晒UVA功能（PA+++及以上）的防晒霜，外出时搭配遮阳帽、太阳镜、防晒衣等物理防晒措施。
2.保持皮肤清洁与保湿
维持皮肤的清洁状态有助于减少皮肤表面污垢对皮肤的刺激，同时使用合适的保湿护肤品，保持皮肤水分充足，可改善皮肤的新陈代谢，对老年斑的控制有一定辅助作用。
3.激光治疗
利用特定波长的激光能量选择性地破坏老年斑中的色素颗粒，使其分解后被巨噬细胞吞噬并代谢排出体外。
4.强脉冲光
通过发射宽谱可见光，被色素颗粒吸收后产生光热作用，破坏色素组织，刺激胶原蛋白再生，改善老年斑外观，同时可一定程度上改善皮肤质地，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。
还可以使用化学药剂（如三氯醋酸等）涂抹于老年斑部位，促使皮肤角质层脱落，去除病变组织，从而改善老年斑的色泽和外观。
