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老年斑在医学上俗称脂溢性角化,脂溢性角化跟日晒有关系,也跟慢性炎症刺激有关系。首先要做好防晒,就可以减少老年斑发生,外出时候一定要擦防晒霜,然后戴防晒帽或者是带太阳伞,做好防晒措施,比如像紫外线特别强时间段,从上午10点钟到下午4点钟一定要做好防晒。到了夏天时候,不仅仅是从8点钟到下午4点钟,甚至更早时间,从7点半到下午6点钟,紫外线都是比较强,也要注意防晒。
很多人还认为冬天紫外线就不强,就以为不用擦防晒霜,不用做任何防晒措施,可以出门,这也是一个错误认识,冬天时候紫外线也是很强。冬天紫外线强度只比夏天低20%-30%,所以其实这种紫外线强度是看不到,但是照样存在,所以在冬天时候也要注意做好防晒,减少老年斑发生。