脂肪肝的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、心理治疗等。
1、一般治疗
调整生活方式是基础。患者需严格控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果及全谷物比例；同时坚持规律运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，帮助减轻体重、改善代谢。
2、药物治疗
针对脂肪肝病因及症状，医生可能开具保肝药物降低转氨酶，或使用调节血脂、血糖的药物控制合并症。但需严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量或滥用药物加重肝脏负担。
3、物理治疗
通过超声波、电疗等物理手段促进肝脏局部血液循环，加速代谢废物排出，辅助改善脂肪肝。此类治疗需在专业医疗机构进行，由医生评估适用性后制定方案。
4、中医治疗
中医通过辨证施治，采用中药调理肝脾功能，或结合针灸、推拿等外治法疏通经络、调和气血。需选择正规中医机构，避免偏方或过度依赖中药导致肝损伤。
5、心理治疗
长期压力或情绪波动可能加重脂肪肝，心理治疗通过认知行为疗法、放松训练等帮助患者缓解焦虑、抑郁情绪，建立积极心态，促进身心整体康复。
脂肪肝的治疗需综合多维度手段，患者应根据自身病情在医生指导下制定个性化方案。若出现持续乏力、右上腹不适等症状，应及时就医检查肝功能及肝脏超声，避免延误病情。早期干预、科学管理是逆转脂肪肝的关键。
