引起腰疼的原因众多，包括腰部肌肉劳损（长期不良姿势、年龄增长致肌肉劳损，多见于特定工作人群）、腰椎间盘突出症（腰椎退变基础上受外力致髓核突出，青壮年多见）、腰椎管狭窄症（椎管空间狭窄压迫神经，中老年人多见，男性可能高发）、肾脏疾病（多种肾脏病患致腰疼，不同疾病发病人群有别）、强直性脊柱炎（自身免疫病，青少年男性多见）、骨质疏松症（老年人尤其是绝经后女性易患，疼痛弥漫）、脊柱骨折（外伤或骨质疏松致，各年龄段均有）。
一、腰部肌肉劳损
1.原因分析：长期保持不良姿势，如久坐、久站、弯腰工作等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发腰疼。例如，办公室职员长时间坐在电脑前，腰部肌肉缺乏活动，容易出现劳损。年龄增长也会导致腰部肌肉力量下降，增加劳损的风险。
2.人群特点：多见于长期从事重体力劳动或需要维持特定姿势工作的人群，年龄跨度较广，中青年因工作生活方式影响较常见，老年人则因肌肉退变易出现。
二、腰椎间盘突出症
1.原因分析：腰椎间盘的退变是基本因素，在此基础上，椎间盘受到外力作用，如弯腰搬重物、腰部扭转等，容易导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。
2.人群特点：青壮年较多见，与他们的工作和生活中腰部受力较大有关，长期伏案工作者、运动员等人群相对高发，不同性别发病无明显绝对差异，但男性因从事重体力劳动等原因可能有一定比例差异。
三、腰椎管狭窄症
1.原因分析：先天性椎管发育狭窄或后天性因素如腰椎退变、黄韧带肥厚、骨质增生等，导致椎管空间狭窄，压迫马尾神经或神经根，引起腰疼，同时可伴有间歇性跛行等症状。
2.人群特点：多见于中老年人，随着年龄增长，腰椎退变加重，发病风险增加，男性相对女性在中老年阶段可能有更高的发病概率，与男性活动量较大、腰部受力更多有关。
四、肾脏疾病
1.原因分析：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石等肾脏疾病，也可能引起腰疼。肾脏位于腰部后方，肾脏病变时可导致腰部疼痛，一般为深部的隐痛或胀痛，可伴有血尿、蛋白尿、尿频、尿急等其他症状。例如，肾结石患者可能出现腰部剧烈绞痛，疼痛可向会阴部放射。
2.人群特点：不同肾脏疾病有不同发病人群，肾炎可发生于各个年龄段，肾盂肾炎女性发病率相对较高，与女性尿道短等生理结构有关，肾结石可发生于任何年龄，男性相对女性可能有一定高发倾向。
五、强直性脊柱炎
1.原因分析：这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等部位，早期可出现下腰部疼痛，呈隐匿性、间歇性，随着病情进展，疼痛可逐渐加重，伴有脊柱活动受限等表现。
2.人群特点：多见于青少年男性，起病年龄一般在13-31岁，男性发病多于女性，与自身免疫机制及遗传等因素有关。
六、骨质疏松症
1.原因分析：老年人尤其是绝经后女性，由于骨量丢失，骨密度降低，容易发生骨质疏松症，可出现腰疼，疼痛一般为弥漫性，无固定痛点，在翻身、起坐及长时间行走后疼痛加剧。
2.人群特点：主要见于老年人，尤其是绝经后的女性和老年男性，女性因绝经后雌激素水平下降，骨质流失加快，发病风险高于男性。
七、脊柱骨折
1.原因分析：外伤是常见原因，如高处坠落、车祸、重物撞击等，导致脊柱骨折，引起腰部剧烈疼痛，伴有活动受限，骨折处有明显压痛。老年人因骨质疏松，轻微外伤也可能导致脊柱骨折。
2.人群特点：各个年龄段均可发生，外伤导致的脊柱骨折多见于有外伤史的人群，老年人因骨质疏松易发生病理性脊柱骨折。
