发布于 2025-04-04
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
月子腰痛主要由气血虚弱、缺钙、肾虚、长时间卧床休息等因素造成,缓解的方式可以按摩和热敷腰部,如果腰痛症状较轻,热敷按摩可促进血管扩张,加速血液循环,缓解疼痛。可使用热毛巾、纱布和热水袋,每天热敷腰部半小时,配合腰部按摩按摩按摩,可大大减少月子腰痛。哺乳期会有钙经过胎盘和乳房输送给婴儿,如果产妇不及时补充钙,就会发生骨质疏松症,这也是造成腰痛的原因之一。
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