左边腰疼浑身没劲可能由多种原因引起，肌肉骨骼系统方面有腰肌劳损（长期不良姿势或过度劳累致腰部肌肉等损伤）、腰椎间盘突出症（椎间盘退变等致突出压迫神经根）；泌尿系统方面有肾结石（代谢等因素致结石刺激黏膜）；女性还可能因妇科疾病如左侧附件炎、左侧输卵管异位妊娠导致；全身性疾病如强直性脊柱炎、慢性疲劳综合征也可引发，需及时就医检查并采取相应治疗，日常应保持良好生活习惯预防。
一、肌肉骨骼系统相关原因
1.腰肌劳损
成因：长期保持不良姿势，如久坐、久站，或腰部过度劳累，会使腰部肌肉、筋膜等软组织受到损伤。例如，办公室工作人员长时间坐着办公，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易引发腰肌劳损，出现左边腰疼，同时可能伴有浑身没劲的感觉，因为腰部肌肉劳损后，身体整体的活动和能量消耗会受到一定影响。年龄方面，中老年人由于腰部肌肉、韧带等组织退变，也更容易发生腰肌劳损。
应对：避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，加强腰背肌锻炼，如小燕飞等动作，有助于增强腰部肌肉力量，缓解症状。
2.腰椎间盘突出症
成因：腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起左边腰疼，还可能伴有下肢放射痛、麻木等，同时由于疼痛和身体的应激反应，患者可能会出现浑身没劲的情况。年轻人长期弯腰劳作、剧烈运动等可能增加患病风险，中老年人则因腰椎退变更容易发病。
应对：急性发作期需卧床休息，可通过牵引等物理治疗缓解椎间盘对神经根的压迫。
二、泌尿系统相关原因
1.肾结石
成因：肾结石的形成与代谢异常、尿路梗阻等多种因素有关。当左边肾脏有结石时，结石移动可能刺激肾盂或输尿管黏膜，引起左边腰疼，疼痛较为剧烈，呈绞痛样，同时可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状，身体的不适会导致患者浑身没劲。不同年龄人群都可能患肾结石，男性相对多于女性，生活中饮水少、饮食中高钙、高草酸等成分摄入过多等是常见诱因。
应对：较小的结石可通过大量饮水、适当运动促进排出，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。
三、其他可能原因
1.妇科疾病（女性）
成因：对于女性，左边腰疼浑身没劲可能与妇科疾病有关，如左侧附件炎、左侧输卵管异位妊娠等。左侧附件炎是由于病原体感染左侧输卵管、卵巢等附件组织，引发炎症反应，出现左边腰疼，同时可能伴有白带增多、下腹部坠胀等症状，身体的炎症状态可能导致浑身没劲。左侧输卵管异位妊娠时，胚胎着床在输卵管，随着胚胎的发育，可能出现左边腰疼，还会有停经、阴道不规则流血等表现，身体的失血和不适会使患者感觉浑身没劲。
应对：附件炎需根据病原体类型进行抗感染治疗，输卵管异位妊娠则需根据具体情况采取保守治疗或手术治疗。
2.全身性疾病
成因：一些全身性疾病也可能导致左边腰疼浑身没劲，如强直性脊柱炎，这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，可出现腰部疼痛，疼痛可累及左侧，同时伴有脊柱活动受限等，患者因疾病的慢性消耗等可能感觉浑身没劲。此外，慢性疲劳综合征也可能出现全身乏力、腰疼等多种不适症状，具体病因尚不明确，可能与心理、环境等多种因素有关，各年龄人群均可发病。
应对：强直性脊柱炎需进行规范的抗免疫治疗等，慢性疲劳综合征则需要调整生活方式，缓解压力等。
如果出现左边腰疼浑身没劲的情况，应及时就医，进行详细的检查，如腰部X线、CT、MRI，泌尿系统超声、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，不同人群在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，预防相关疾病的发生。例如，保持正确的坐姿、站姿，适量运动，多饮水等。
