行房后腰疼可由生理性和病理性因素引起，生理性因素包括姿势不当（各年龄段性别均可发生年轻人试新奇姿势、女性孕前后期易因姿势不当致腰部不适）和运动过度（性生活频繁或强度大致腰部肌肉产乳酸堆积引发，性生活频率高、缺乏运动突增强度者易出现），病理性因素包括腰部本身疾病（腰椎间盘突出症多见于中老年有长期腰部劳损久坐病史者、腰肌劳损长期从事久坐久站工作者各年龄段均可发病）和其他系统疾病累及腰部（泌尿系统疾病男女均可患肾结石有结石病史者易出现，妇科疾病仅见于女性有妇科炎症病史等者易发生）若腰疼持续不缓解或伴其他异常症状应及时就医检查明确病因治疗。
一、生理性因素
（一）姿势不当
1.具体情况：行房时姿势不正确，比如过度扭曲身体等，会使腰部肌肉处于不协调的紧张状态，容易导致腰部肌肉拉伤，进而引起腰疼。例如，某些较为特殊的体位可能会对腰部的力学结构产生较大冲击，使得腰部肌肉承受超出正常范围的拉力或压力。
2.年龄与性别影响：不同年龄段和性别的人群都可能出现，年轻人在尝试新奇姿势时更易因姿势不当引发腰疼，女性在怀孕前后期由于身体结构变化，行房时姿势选择不当也更易导致腰部不适。
（二）运动过度
1.具体情况：如果行房过于频繁或运动强度过大，腰部肌肉会反复收缩和舒张，产生大量乳酸等代谢产物，当乳酸堆积过多且不能及时代谢时，就会引起腰疼。比如连续多日频繁行房的人，腰部肌肉容易因过度使用而出现酸痛感。
2.生活方式影响：性生活频率较高、平时缺乏运动又突然增加性生活强度的人群更容易出现这种情况，男性和女性均可发生。
二、病理性因素
（一）腰部本身疾病
1.腰椎间盘突出症
具体情况：本身患有腰椎间盘突出症的人，行房过程中腰部的活动可能会导致椎间盘对周围神经进一步刺激，从而引发腰疼。正常情况下，椎间盘起到缓冲脊柱压力的作用，当患有腰椎间盘突出症时，椎间盘的结构已发生改变，行房时的动作会加重对神经的压迫刺激。
年龄与病史影响：多见于中老年人，有长期腰部劳损、久坐等病史的人群更易发病，男性和女性均可患病，但男性相对更常见于一些与职业相关导致腰部劳损的情况。
2.腰肌劳损
具体情况：本身存在腰肌劳损的人，行房时腰部肌肉的活动会使已经受损的肌肉进一步受到牵拉等刺激，从而诱发或加重腰疼。腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，行房时的动作会对受损部位产生影响。
生活方式与年龄影响：长期从事久坐、久站等工作的人群易患，各年龄段均可发病，男性由于职业因素导致腰肌劳损的情况可能相对较多，但女性也不少见。
（二）其他系统疾病累及腰部
1.泌尿系统疾病
具体情况：如肾结石，行房时身体的震动等可能会导致结石移动，刺激肾脏或输尿管，引起腰疼。肾脏内的结石在活动时会损伤尿路黏膜，产生疼痛感觉，这种疼痛可能会放射到腰部。
性别与疾病史影响：男性和女性均可患肾结石，有泌尿系统结石病史的人群更易出现这种情况，女性在生理期等特殊时期泌尿系统抵抗力相对较低，也可能增加泌尿系统疾病累及腰部引发腰疼的风险。
2.妇科疾病
具体情况：女性患有盆腔炎等妇科疾病时，行房会使盆腔充血，炎症部位受到刺激，从而导致腰部牵涉痛。盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会通过神经传导引起腰部疼痛。
性别与病史影响：仅见于女性，有妇科炎症病史、不洁性生活史等的女性更容易发生，比如多次人工流产后恢复不佳的女性患盆腔炎的风险较高，进而可能在行房后出现腰疼。
如果行房后腰疼持续不缓解或伴有其他异常症状，如血尿、尿频、腹痛等，应及时就医进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
