首先通过验孕棒或血hCG检测确认怀孕情况，血hCG检测更精准且能更早判断受孕；然后根据自身情况考虑继续妊娠或终止妊娠，继续妊娠需考虑年龄、生活方式、病史等因素，终止妊娠要依据孕周和身体状况，无论是哪种选择都应尽快前往正规医院妇产科咨询，医生会根据具体情况提供建议和处理方案，孕妇需积极配合并保持良好心态。
一、确认怀孕情况
通过使用验孕棒或到医院进行血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检测等方式来明确是否真的怀孕，血hCG检测相对更为准确，能更早且精准地判断是否受孕。不同怀孕阶段，hCG数值会有相应变化范围，例如受孕后7-10天血hCG浓度就可超过5U/L，随着孕周增加数值会持续上升。
二、根据自身情况考虑后续选择
（一）继续妊娠
1.年龄因素
对于育龄女性，若年龄在20-35岁之间，身体各方面机能相对较好，胎儿发生染色体异常等风险相对较低，但仍需按时进行产前检查，如孕早期的超声检查以确定孕囊位置等，孕中期的唐筛或无创DNA检测排查染色体疾病，孕晚期的超声监测胎儿生长发育等。而对于年龄偏大（如超过35岁）的孕妇，胎儿患唐氏综合征等染色体异常疾病的概率会增加，需要更加密切地进行产前诊断相关检查，必要时可能需要进行羊水穿刺等有创检查来明确胎儿情况。
男性年龄也会对怀孕产生一定影响，男性年龄过大精子质量可能下降，不过相对女性年龄因素对妊娠结局的影响程度稍低，但也需要综合评估。
2.生活方式
如果孕妇之前有健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食（每日摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，例如每天保证摄入一定量的新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物如鱼肉、鸡肉等）、适度运动（如孕期适合的散步等），那么继续妊娠相对更为有利。应继续保持这些良好生活方式，并避免接触有害物质，如远离烟酒、避免接触放射性物质等。
若孕妇有不良生活方式，如长期熬夜、吸烟、酗酒等，需要及时调整。长期熬夜可能影响孕妇的内分泌平衡，进而影响胎儿发育；吸烟酗酒会增加胎儿畸形、流产等风险，需要尽快纠正这些不良习惯，并加强孕期监测。
3.病史情况
如果孕妇本身有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，需要评估基础疾病控制情况。若基础疾病控制平稳，可在医生指导下继续妊娠，但需要加强对基础疾病的监测，如糖尿病孕妇需要密切监测血糖，调整饮食和可能的药物治疗（需在医生严格评估下，因为某些药物可能对胎儿有影响）；高血压孕妇需要监测血压，根据情况调整降压方案等。
若孕妇有过不良妊娠史，如既往有流产、胎停育等情况，此次继续妊娠需要更加谨慎，应严格按照医生要求进行产检，密切关注自身身体状况，如有无阴道流血、腹痛等异常表现，一旦出现异常及时就医。
（二）终止妊娠
1.孕周因素
怀孕早期（孕周小于14周），可以选择药物流产或人工流产。药物流产是通过服用药物使子宫收缩，排出孕囊，适用于妊娠天数小于49天且符合药物流产适应证的女性，但药物流产有流产不全等风险，约有10%左右的概率需要再次清宫。人工流产包括负压吸引术等，适用于孕周在10周以内的情况，相对药物流产更为直接，但也存在一定的手术风险，如子宫穿孔、感染等。
怀孕中晚期（孕周大于14周），则需要进行引产手术，引产手术相对风险更高，对孕妇身体的损伤也更大，术后恢复时间较长，需要充分评估孕妇身体状况以及引产的必要性等。
2.身体状况
如果孕妇存在一些不适合继续妊娠的严重身体状况，如严重的心肝肾功能不全等，无法承受继续妊娠及分娩过程中的身体负担，需要考虑终止妊娠。此时需要在具备相应医疗条件的医院，由多学科医生共同评估后进行引产等相关操作，确保孕妇安全。
对于有精神心理方面问题，难以承受继续妊娠心理压力的孕妇，也需要在专业医生的指导下，考虑终止妊娠相关事宜，但要充分关注孕妇的心理状态，必要时给予心理支持。
三、就医咨询与后续处理
无论是选择继续妊娠还是终止妊娠，都应尽快前往正规医院妇产科进行详细咨询。医生会根据孕妇的具体情况，如孕周、身体状况、个人意愿等，提供专业的建议和相应的处理方案。在整个过程中，孕妇要积极配合医生的检查和治疗，保持良好的心态，以保障自身健康。
