要降低胰腺炎复发风险需从去除诱因、规范治疗、康复与监测三方面着手。去除诱因包括饮食上针对不同年龄人群调整及保持健康体重、治疗基础疾病；规范治疗分急性发作期和缓解期，急性发作期各年龄段通用及特殊人群注意事项，缓解期针对病因治疗和定期复查；康复与监测包括不同年龄康复锻炼及自我监测症状和指标。
一、去除诱因
1.饮食方面
对于不同年龄人群：儿童胰腺炎多与暴饮暴食、进食过多油腻食物等有关，应培养其规律、健康的饮食习惯，避免食用高油、高糖、高盐及不易消化的食物；成年人则需注意避免长期大量饮酒，因为酒精是引发胰腺炎的重要诱因之一，长期饮酒可导致胰液内蛋白含量增高，形成蛋白栓子阻塞胰管，进而引发胰腺炎。对于有胆道疾病病史的人群，无论年龄大小，都要积极治疗胆道结石等问题，因为胆道疾病可使胆汁反流进入胰管，激活胰酶，引发胰腺炎。
生活方式角度：保持健康的体重，肥胖人群发生胰腺炎复发的风险相对较高，通过合理饮食和适度运动控制体重在正常范围内，有助于降低胰腺炎复发几率。
2.疾病方面
针对有基础疾病人群：患有高脂血症的患者，无论是儿童还是成人，都要积极控制血脂水平，因为高脂血症可导致胰腺血管病变，影响胰腺的血液供应和代谢，容易诱发胰腺炎复发。对于患有糖尿病的患者，要严格控制血糖，高血糖状态下可引起胰腺内环境紊乱，增加胰腺炎复发风险，需遵循糖尿病治疗方案，合理控制血糖。
二、规范治疗
1.急性发作期治疗
各年龄段通用原则：一旦胰腺炎急性发作，无论是儿童还是成人，都要及时就医，进行禁食、胃肠减压等治疗，以减少胰液分泌，减轻胰腺负担。同时，根据病情给予抑制胰酶分泌药物等治疗，如使用生长抑素及其类似物等，抑制胰液分泌，促进胰腺恢复。对于有感染迹象的患者，需合理使用抗生素进行抗感染治疗，但要注意避免滥用抗生素，根据药敏结果合理选择。
特殊人群注意事项：儿童在治疗过程中要密切关注水电解质平衡，因为儿童机体调节能力相对较弱，急性胰腺炎时易出现水电解质紊乱，需及时监测并调整。老年人在治疗时要更加谨慎用药，因为老年人肝肾功能减退，药物代谢和排泄能力下降，要根据肝肾功能调整药物剂量，同时要注意观察老年人的心肺功能等基础情况，因为胰腺炎可能诱发心肺等多器官功能障碍。
2.缓解期后续治疗
针对病因治疗：如果是胆源性胰腺炎，在缓解期要根据胆道情况考虑是否进行胆囊切除等手术治疗，去除胆道疾病这个诱因；如果是高脂血症引起的胰腺炎，要长期服用调脂药物，将血脂控制在目标范围内，如对于家族性高脂血症患者，可能需要终身服用调脂药物；如果是酒精性胰腺炎，要严格戒酒，并且定期复查胰腺相关指标。
定期复查：无论是儿童还是成人，在胰腺炎缓解期都要定期复查腹部超声、血淀粉酶、脂肪酶等指标，以便及时发现胰腺是否有复发迹象，一般建议每隔3-6个月复查一次，根据复查结果调整后续治疗方案。
三、康复与监测
1.康复锻炼
不同年龄康复方式：儿童在胰腺炎缓解期可进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，但要注意运动强度，避免剧烈运动，以不感到疲劳为宜，通过适度运动增强体质，促进身体恢复；成年人则可以根据自身情况选择适合的运动方式，如游泳、骑自行车等，每周可进行3-5次，每次运动30分钟左右，运动有助于促进血液循环，改善胰腺的微循环，对胰腺功能恢复有一定帮助，但要注意运动要循序渐进，避免突然剧烈运动。
康复期间注意事项：在康复锻炼过程中，要注意观察自身身体状况，如果出现腹痛、腹胀等不适症状，要及时停止运动并就医。同时，康复锻炼要长期坚持，不能半途而废，才能更好地降低胰腺炎复发风险。
2.自我监测
症状监测：无论是儿童还是成人，都要学会自我监测胰腺炎相关症状，如是否出现腹痛（疼痛部位多在上腹部，可向腰背部放射）、恶心、呕吐等症状，如果出现这些症状要及时就医。儿童可能无法准确表达不适，家长要多关注儿童的饮食、精神状态等情况，一旦发现异常要引起重视；老年人要更加留意自身身体细微变化，因为老年人对疼痛等症状的感知可能不如年轻人敏感。
指标监测：患者自己或家属要了解血淀粉酶、脂肪酶等指标的正常范围，在康复期间按照医生要求定期自我观察相关指标的变化趋势，如果发现指标异常波动要及时告知医生，以便及时采取措施。
