左边腋下后背隐隐作痛可能由肌肉骨骼问题（姿势不良、外伤）、神经系统问题（颈椎病、带状疱疹早期）、内脏疾病牵涉痛（心脏疾病、肺部疾病）等多种原因引起，应对可通过调整姿势、休息热敷、适度运动等非药物干预，若持续不缓解或伴其他症状需及时就医，医生会通过检查明确病因，不同人群就医时需提供详细病史。
一、可能的原因及相关解释
（一）肌肉骨骼问题
1.姿势不良：长期伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使左边腋下后背的肌肉处于紧张状态，时间久了容易导致肌肉劳损，引发隐隐作痛。例如，长时间使用电脑且坐姿不正确的人群，背部肌肉持续受力不均衡，就可能出现这种情况。对于不同年龄的人群，年轻人可能因长时间玩电子产品等不良姿势导致，老年人可能因长期劳作后姿势未调整好而出现。
2.外伤：左侧腋下后背受到过撞击、扭伤等外伤，即使当时症状不明显，也可能在后续出现隐隐作痛的情况。比如在运动过程中不小心碰撞到该部位，或者搬运重物时姿势不当造成微小损伤，随着时间推移可能表现为疼痛。不同年龄段人群外伤原因不同，儿童可能在玩耍时意外受伤，成年人可能因工作或运动受伤，老年人可能因行动迟缓易发生轻微外伤。
（二）神经系统问题
1.颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，包括左边腋下后背隐隐作痛。颈椎病在长期低头人群中较为常见，各个年龄段都可能发生，年轻人可能因长期低头玩手机等，老年人可能因颈椎退变等原因。当颈椎病变刺激到相关神经根时，就会引起相应部位的疼痛症状。
2.带状疱疹早期：在带状疱疹发病前，可能会出现左边腋下后背隐隐作痛的情况，随后局部皮肤可能会出现皮疹等表现。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起，不同年龄人群都可能患病，老年人及免疫力较低人群更易发病，该病毒潜伏在神经节内，在诱因作用下会复发导致发病。
（三）内脏疾病牵涉痛
1.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能会牵涉到左边腋下后背部位疼痛。例如，冠心病患者有时会出现不典型的疼痛，表现为后背、腋下等部位隐隐作痛。这是因为心脏的神经传导与身体其他部位神经传导存在交叉，心脏病变时疼痛信号可能传导到左边腋下后背区域。不同年龄人群心脏疾病表现可能不同，老年人心脏疾病相对多见，且症状可能不典型。
2.肺部疾病：肺部的一些疾病，如胸膜炎、肺癌等，也可能引起左边腋下后背隐隐作痛。胸膜炎患者因炎症刺激胸膜，可能会导致相应部位疼痛；肺癌患者肿瘤侵犯胸膜或周围组织时，也可能出现牵涉痛。不同年龄段人群肺部疾病原因不同，年轻人可能因感染等，老年人可能因肿瘤等。
二、应对建议及注意事项
（一）非药物干预
1.调整姿势：对于姿势不良导致的疼痛，要注意保持正确的坐姿、站姿等。比如工作时保持脊柱正直，每隔一段时间起身活动一下，伸展背部肌肉。不同年龄人群都应注意，儿童要培养正确的坐姿习惯，防止脊柱发育不良；成年人要避免长期不良姿势；老年人要注意日常行动中的姿势，防止肌肉劳损加重。
2.休息与热敷：适当休息，让背部肌肉得到放松。可以进行局部热敷，用温热的毛巾敷在左边腋下后背疼痛部位，每次15-20分钟，每天可多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张。不同年龄人群热敷时要注意温度适宜，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高，老年人皮肤感觉可能不敏感，要注意避免烫伤。
3.适度运动：进行一些适合的背部肌肉锻炼，如游泳、小飞燕等动作。游泳是比较好的全身运动，对背部肌肉锻炼有帮助；小飞燕动作可以锻炼背部伸肌。但要注意运动适度，根据自身情况选择运动方式和强度。儿童运动要在家长监护下进行，避免过度运动受伤；老年人运动要避免剧烈运动，防止加重病情。
（二）就医评估
如果左边腋下后背隐隐作痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、皮疹、肢体麻木等，应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查、相关辅助检查（如颈椎X线或CT、心电图、胸部X线或CT等）来明确病因。对于不同人群，就医时要提供详细的病史，如年龄、既往疾病史、疼痛持续时间等信息。例如，老年人就医时要告知医生是否有心血管疾病史等，儿童就医时要告知家长发现的症状及相关情况等。
总之，左边腋下后背隐隐作痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，出现异常情况及时就医是关键。
