内分泌失调是否自愈需分情况，生活方式因素致轻度失调可能自愈，疾病因素、严重长期生活方式不良致的失调难自愈，儿童、孕妇、老年人内分泌失调多需专业干预。
一、可自愈的情况
1.生活方式因素导致的轻度内分泌失调
年龄相关：青春期内分泌失调较为常见，青少年在身体发育过程中，激素水平会有一个自我调整的过程。例如，部分青春期少女可能会出现短暂的月经不调，随着身体发育逐渐成熟，激素水平趋于稳定，月经可能会恢复正常。这是因为青春期身体各器官功能逐渐完善，自身调节机制开始发挥作用来适应发育过程中的激素变化。
短期生活方式改变：短期压力过大、作息不规律等引起的轻度内分泌失调。比如，因考试压力大导致短期睡眠不足、饮食不规律引起的内分泌暂时紊乱，当压力源消除，恢复正常作息（保证7-8小时充足睡眠）、均衡饮食（保证摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质）后，内分泌有可能自行调整恢复。因为人体自身具有一定的适应和调节能力，短期的生活方式改变引起的内分泌波动，身体可以通过自身的调节机制来纠正。
二、难以自愈的情况
1.疾病因素引起的内分泌失调
垂体疾病：垂体瘤是常见的垂体疾病，垂体瘤会影响激素的分泌，如泌乳素瘤会导致女性月经紊乱、泌乳，男性性功能障碍等，垂体瘤一般不会自行消失，需要通过医学干预来治疗，如药物治疗（多巴胺激动剂等）或手术治疗等。这是因为垂体瘤是一种病理性的组织增生，不会自行消退，会持续影响激素的正常分泌调节。
甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症（甲亢），是由于甲状腺自身免疫等因素导致甲状腺激素分泌过多，患者会出现怕热、多汗、心悸、消瘦等症状，甲亢不会自愈，需要进行抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等。甲状腺组织的异常功能改变是病理性的，自身无法恢复正常的激素分泌平衡。甲状腺功能减退症（甲减），如果是自身免疫性甲状腺炎等原因引起的甲减，也不会自行痊愈，需要长期补充甲状腺激素来替代治疗，因为自身甲状腺组织已经受损，不能正常分泌足够的甲状腺激素。
其他内分泌腺体疾病：肾上腺疾病如库欣综合征，是由于肾上腺皮质分泌过多皮质醇引起的，表现为向心性肥胖、高血压、多毛等，库欣综合征是病理性的肾上腺皮质功能异常，不会自愈，需要通过手术切除肿瘤等方式治疗。
2.严重且长期生活方式不良导致的内分泌失调
长期严重肥胖：严重肥胖引起的内分泌失调，如胰岛素抵抗等。肥胖者体内脂肪细胞分泌多种脂肪因子，会干扰胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗，进而可能引发2型糖尿病等内分泌代谢疾病，这种因肥胖导致的内分泌失调很难自行恢复，需要通过控制体重（合理饮食、增加运动等）来改善，但往往需要较长时间的综合干预，单纯依靠自身很难自愈，因为肥胖造成的身体代谢紊乱是多方面的，不是简单能自行调整回来的。
长期酗酒：长期酗酒会影响肝脏功能，而肝脏是参与激素代谢的重要器官，酒精会干扰激素的合成、代谢和分泌，导致内分泌失调，如影响性激素、甲状腺激素等的代谢，这种因酗酒引起的内分泌失调也不会自行恢复，需要戒酒并进行相应的肝脏和内分泌调节治疗，因为酒精对肝脏和内分泌系统的损害是持续性的，身体自身难以在短时间内修复这种损害来恢复正常内分泌。
特殊人群方面，儿童内分泌失调需要特别关注，儿童处于生长发育关键阶段，如儿童出现垂体生长激素分泌异常导致的身材矮小，一般不会自愈，需要及时就医进行评估和干预；孕妇内分泌失调也需重视，孕期内分泌变化较大，若出现妊娠期糖尿病等内分泌相关疾病，不会自愈，需要在医生指导下进行管理，因为孕妇的内分泌状态关系到自身健康和胎儿的正常发育，必须进行专业干预来保障母婴安全；老年人内分泌失调也多为病理性因素引起，如老年女性绝经后雌激素水平下降引起的一系列不适，一般不会自愈，需要根据具体情况进行激素补充等相关治疗，因为老年人身体机能衰退，自身调节内分泌的能力减弱，多需要外界干预来维持内分泌平衡。
