血虚风燥的治疗方法有中药内服、外治缓解、饮食调理、生活习惯等。

1.中药内服
以养血润燥、祛风止痒为核心,常用方剂如四物汤(含熟地、当归、白芍)、当归饮子(配防风、荆芥),可改善皮肤干燥、瘙痒。若伴阴虚内热,可加麦冬、玄参滋阴清热;血虚严重者,可加阿胶、黑芝麻增强补血效果。
2.外治缓解
皮肤干燥脱屑时,可用中药熏洗,如生地、麦冬煎汤,缓解瘙痒。
3.饮食调理
多食红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等补血食物,避免辛辣燥热食物(如辣椒、花椒)。日常可饮用银耳羹、枸杞茶,辅助滋阴润燥。
4.生活习惯
保持规律作息,避免熬夜;洗澡水温不宜过高,减少碱性肥皂使用;保持情绪平和,避免过度劳累。



