婴儿缺钙可采取母乳喂养或配方奶喂养、补充维生素D、适当晒太阳、遵医嘱补充钙剂等方法补充。

1.母乳喂养或配方奶喂养
母乳中钙含量适宜,且吸收率高,是婴儿最佳的钙来源,妈妈需保证自身钙摄入充足;配方奶中添加了足量的钙,能满足婴儿生长需求,需按照喂养指南按需喂养,确保奶量充足,为婴儿提供足够的钙。
2.补充维生素D
婴儿出生后不久即可在医生指导下补充维生素D,每日推荐剂量根据年龄而定,维生素D可促进肠道对钙的吸收和利用,即使摄入足够的钙,缺乏维生素D也会导致钙吸收不足,需长期规律补充。
3.适当晒太阳
天气晴朗时,可带婴儿到户外晒太阳,暴露面部、手臂等皮肤,注意避免阳光直射眼睛,每次15-30分钟,每周2-3次,紫外线能促进皮肤合成维生素D,帮助钙吸收,但需注意防晒和保暖。
4.遵医嘱补充钙剂
如果钙缺乏严重,需遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙、乳酸钙等,选择婴儿易吸收的剂型,按照推荐剂量服用,不可擅自增加剂量。补充钙剂期间,需定期复查,根据情况调整补充方案,避免过量补钙。



