筋膜炎的治疗包括一般治疗（休息制动、物理治疗如热敷、红外线照射、超声波治疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、康复训练（针对性肌肉锻炼如拉伸、力量训练）、中医治疗（针灸、推拿按摩，不同人群需注意相应事项）。
一、一般治疗
1.休息与制动
对于筋膜炎患者，充分休息是非常重要的。例如，因腰部筋膜炎而疼痛的患者，应避免长时间弯腰劳作、久坐等加重腰部负担的动作，通过休息使受损的筋膜得到缓解，减少进一步的损伤。对于不同年龄的人群，如儿童若因运动导致肌肉筋膜劳损引发筋膜炎，也需要适当减少运动量，避免过度活动使病情加重。
根据不同部位的筋膜炎采取相应的制动措施，如下肢筋膜炎患者可使用拐杖辅助行走，限制患肢的过度活动，让筋膜有恢复的时间。
2.物理治疗
热敷：利用温热效应促进局部血液循环，缓解筋膜的紧张状态。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于老年人，由于皮肤感觉相对不敏感，要注意避免烫伤；儿童则需在成人监护下进行热敷，防止温度过高造成皮肤损伤。
红外线照射：红外线能够深入组织内部，产生热效应，改善局部血液循环，减轻炎症反应。照射距离一般保持在30-50厘米，每次照射20-30分钟，每天1-2次。不同年龄的人群在照射时需注意距离和时间的调整，比如儿童皮肤较薄，更要严格控制照射距离和时间。
超声波治疗：通过超声波的机械效应和热效应，促进筋膜组织的修复。治疗参数需根据患者的具体情况由专业医生设定，一般每次治疗时间在10-15分钟左右。对于有皮肤破损、孕妇腹部等特殊部位需谨慎使用超声波治疗。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药
这类药物可以减轻筋膜的炎症反应，缓解疼痛。常见的如布洛芬等，但需注意不同年龄人群的使用差异，儿童使用非甾体抗炎药需严格遵循儿童用药剂量标准，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢与成人不同，使用不当可能会对肝肾功能造成影响。老年人使用时也需要关注胃肠道反应等，因为老年人胃肠道功能相对较弱，非甾体抗炎药可能会引起胃肠道溃疡等并发症。
三、康复训练
1.针对性的肌肉锻炼
拉伸训练：根据筋膜炎发生的部位进行相应的肌肉拉伸。例如，背部筋膜炎患者可以进行背部肌肉的拉伸，如站立位体前屈拉伸，每次保持15-30秒，重复5-10次。对于不同年龄的人群，拉伸的幅度和强度要适当调整，儿童进行拉伸时要避免过度用力导致肌肉拉伤，老年人则要根据自身的柔韧性缓慢进行拉伸，防止因拉伸过度造成损伤。
力量训练：逐步增强相关肌肉的力量，以更好地支持筋膜。比如下肢筋膜炎患者可以进行靠墙静蹲等力量训练，每次保持30-60秒，重复3-5组。在进行力量训练时，要根据患者的体能状况逐渐增加训练的难度和强度，儿童进行力量训练要选择适合其年龄和体能的简单动作，避免过度训练影响生长发育。
四、中医治疗
1.针灸治疗
通过针刺相应的穴位来调节经络气血，缓解筋膜炎引起的疼痛和肌肉紧张。不同部位的筋膜炎选取不同的穴位，如腰部筋膜炎可选取肾俞、委中等穴位。对于儿童进行针灸治疗需非常谨慎，要选择合适的穴位和浅刺的方法，避免对儿童造成不必要的伤害；老年人由于皮肤松弛、肌肉萎缩等，针灸时要注意进针的深度和角度。
2.推拿按摩
专业的推拿按摩可以放松紧张的筋膜，改善局部血液循环。按摩的力度要适中，根据患者的耐受程度进行调整。儿童进行推拿按摩时要由经验丰富的医生操作，手法要轻柔；老年人则要注意按摩的部位和力度，避免因按摩不当导致软组织损伤。
