网球肘的治疗包括休息与制动，避免引起疼痛活动，必要时用前臂支具制动；物理治疗有冰敷（急性期每次15-20分钟，每天3-4次）、热敷（急性期后每次15-20分钟，每天2-3次）、冲击波治疗（保守治疗不佳可考虑）、超声波治疗（专业理疗师操作）；药物用非甾体抗炎药，儿童等特殊人群需谨慎；康复锻炼有伸展运动（前臂伸肌、腕关节伸展，不同年龄段轻柔或适当用力）和强化训练（握力、前臂旋前旋后训练，不同年龄段按自身能力调整）；少数保守治疗无效的严重患者可手术，如伸肌总腱起点剥离松解术，术后需严格康复训练。
一、休息与制动
原因：网球肘主要是由于反复的前臂伸肌过度使用导致，休息和制动能让受损的肌肉、肌腱得到放松，避免进一步损伤。对于各年龄段人群包括儿童、成人、老人都适用，比如经常打网球的人，在疼痛发作期应减少网球运动等相关的手臂过度活动。
具体措施：避免引起疼痛的活动，让手臂得到充分休息，必要时可以使用前臂支具等进行制动，限制手臂的不必要运动。
二、物理治疗
冰敷：
原理：冰敷可以减轻炎症和疼痛，通过降低局部组织温度，收缩血管，减少肿胀和疼痛信号的传导。
方法：在疼痛发作的急性期，每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次，注意避免冻伤皮肤。
热敷：
原理：在急性期过后，热敷可以促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张和促进损伤组织的修复。
方法：可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度不宜过高，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。
冲击波治疗：
原理：体外冲击波治疗可以刺激组织的修复和再生，促进血管生成，减轻炎症。
适用情况：对于一些保守治疗效果不佳的患者可以考虑，但需要由专业医生操作，不同年龄人群只要符合治疗指征且身体状况能耐受均可考虑，比如成年人中经过其他保守治疗效果不好的网球肘患者。
超声波治疗：
原理：超声波能够深入组织，促进局部的血液循环和新陈代谢，有助于损伤组织的修复。
方法：由专业理疗师进行操作，根据患者的具体情况制定治疗方案，不同年龄段人群依个体情况而定。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛，但对于儿童等特殊人群需要谨慎使用，儿童使用可能会有胃肠道等方面的风险，应在医生评估后使用；成人使用时也需注意可能出现的胃肠道不适等副作用。
四、康复锻炼
伸展运动：
具体动作：
前臂伸肌伸展：患者手掌向上，然后用另一只手将手指向身体方向拉，保持15-30秒，重复3-5次。对于儿童，要在家长或专业人员指导下进行适当的轻柔伸展；成人可根据自身情况适当增加力度，但以不引起疼痛加剧为准；老人进行伸展时要缓慢轻柔。
腕关节伸展：手指向下，然后用另一只手将手掌向身体方向拉，保持15-30秒，重复3-5次，不同年龄段人群均按照上述轻柔或适当力度的原则进行。
强化训练：
具体动作：
握力训练：使用握力器进行握力训练，每次握3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天可进行2-3组。儿童选择合适力度的握力器，避免过度用力；成人根据自身力量选择；老人要选择较轻的握力器，缓慢进行训练。
前臂旋前旋后训练：坐在椅子上，将手臂放在桌子上，肘部弯曲90度，然后进行前臂的旋前和旋后动作，每次动作保持5秒，重复10-15次为一组，每天可进行2-3组，不同年龄段人群根据自身能力调整动作幅度和次数。
五、手术治疗
适用情况：少数经过长时间保守治疗无效的严重网球肘患者可能需要手术治疗，比如经过3-6个月以上规范的保守治疗后症状仍无明显缓解的患者。但手术有一定风险，不同年龄人群手术风险和术后恢复情况有所不同，比如儿童身体恢复能力相对较强，但也需要谨慎评估手术指征；成人和老人则要综合考虑身体整体状况等因素。
手术方式：主要是伸肌总腱起点剥离松解术等，术后需要进行严格的康复训练来促进恢复。
