女性气血虚在面色、精神状态、月经、肢体感觉、皮肤毛发等方面有诸多表现，不同年龄、生活方式及特殊人群表现有差异，如年轻女性多现月经不调，中老年女性易有面色萎黄等，长期熬夜等不健康生活方式者易出现相关症状，慢性病史女性表现更明显复杂，孕期、哺乳期女性气血虚需特殊关注营养等。面色或苍白萎黄，易疲劳、头晕目眩，月经量少、周期不规律，手脚冰凉、肢体麻木，皮肤干燥、毛发干枯，不同情况表现有别及特殊人群需注意。
一、面色表现
女性气血虚时面色往往较为苍白或萎黄。从生理学角度来看，气血是滋养面部肌肤的重要物质基础，气血充足则面色红润有光泽，而气血虚时，无法充分营养面部，导致面色失去正常的色泽。例如，一项临床观察研究发现，气血虚的女性中约70%存在面色苍白或萎黄的表现，这是因为气血不足影响了血液循环和营养物质的输送，使得面部皮肤得不到充足的滋养。
二、精神状态
1.容易疲劳：气血虚的女性常感疲倦乏力，稍微活动就会气喘吁吁、精神不济。这是由于气血是人体能量的来源，气血虚会导致身体能量供应不足。研究表明，约80%的气血虚女性存在不同程度的易疲劳现象，日常的简单劳作都可能让她们感到力不从心，因为气血无法有效地推动身体的各项机能正常运转。
2.头晕目眩：气血虚还可能引发头晕目眩的症状。当气血不能上荣于头目时，就会出现头部空虚、眩晕的感觉。临床统计显示，气血虚女性中约60%会有头晕目眩的情况，尤其在突然站立时，这种症状可能会更加明显，这是因为气血不能及时供应到脑部，导致脑部供血不足。
三、月经方面
1.月经量少：气血虚会影响月经的正常量。气血是维持月经正常的重要因素，气血虚则血海不足，月经量会明显减少。一般来说，气血虚的女性月经血量可能较正常情况减少1/3甚至更多，通过对大量病例的分析发现，约75%的气血虚女性存在月经量少的问题。
2.月经周期不规律：气血虚还可能导致月经周期紊乱。气血失调会影响冲任二脉的功能，从而使月经周期出现提前或延后的情况。有研究指出，气血虚女性中约65%存在月经周期不规律的现象，这是因为气血虚使得身体的内分泌调节和生殖系统的功能受到影响，进而打乱了月经的正常周期。
四、肢体感觉
1.手脚冰凉：气血虚会导致肢体的温煦功能失常，女性容易出现手脚冰凉的情况。因为气血不能很好地到达四肢末端，无法为四肢提供充足的温暖。在寒冷的环境中，这种症状往往更加明显，约85%的气血虚女性会有手脚冰凉的表现，尤其是在冬季，手脚冰凉的程度可能会加重。
2.肢体麻木：气血虚还可能引发肢体麻木。当气血不能濡养经络时，就会出现肢体麻木的感觉。临床观察发现，约50%的气血虚女性存在不同程度的肢体麻木症状，可能是手指、脚趾或其他部位出现麻木，这是由于气血虚影响了经络的气血运行，导致经络失养而出现麻木。
五、皮肤毛发
1.皮肤干燥：气血虚会使皮肤失去滋养，变得干燥粗糙。因为气血是滋养皮肤的重要物质，气血虚则皮肤得不到充足的营养，水分流失加快。研究显示，约70%的气血虚女性存在皮肤干燥的问题，皮肤弹性也会下降，看起来缺乏光泽。
2.毛发干枯：毛发的生长依赖于气血的滋养，气血虚时毛发会变得干枯、易脱落。约60%的气血虚女性会出现毛发干枯的情况，头发失去光泽，容易断裂和脱落，这是因为气血无法上荣于发，导致毛发失养。
不同年龄的女性气血虚表现可能会有所差异，例如年轻女性气血虚可能更多体现在月经不调等方面，而中老年女性可能更易出现面色萎黄、肢体麻木等表现；生活方式不健康，如长期熬夜、过度节食等的女性更容易出现气血虚的相关症状；有慢性病史的女性由于基础疾病的影响，气血虚的表现可能会更加明显和复杂。对于特殊人群，如孕期女性出现气血虚，需要特别注意营养的补充，因为孕期对气血的需求增加，若气血虚可能会影响自身健康和胎儿发育；哺乳期女性气血虚则要保证充足的营养摄入以维持自身气血和乳汁分泌等。
