产后抑郁症在情绪方面有持续低落、焦虑不安表现；认知方面有注意力不集中、自我评价降低情况；行为方面存在活动减少、睡眠障碍现象；躯体方面会出现疲劳感、食欲改变状况，且不同年龄段、有不良生活方式及既往精神疾病病史的产妇表现有差异，需对特殊人群给予更多关心支持并及时干预。
一、情绪方面的表现
1.持续低落情绪：产后抑郁症患者常常会持续处于情绪低落的状态，这种情绪可能会贯穿数周甚至数月。例如，多项研究表明，约70%的产后抑郁症患者会表现出显著且持久的情绪低落，患者每天大部分时间都感觉心情压抑、忧愁，对以往感兴趣的事情也提不起兴趣。这种情绪低落不受环境因素的明显影响，即使有家人陪伴、处于相对舒适的环境中，情绪也难以好转。
2.焦虑不安：患者可能会出现过度的焦虑不安。比如担心宝宝的健康状况，常常毫无根据地担心一些不好的事情发生在宝宝身上，像宝宝会生病、出现意外等，这种焦虑情绪会让患者坐立不安，难以平静下来。研究发现，产后抑郁症患者中约50%会伴有不同程度的焦虑症状，表现为对未来的担忧、紧张、恐惧等情绪体验。
二、认知方面的表现
1.注意力不集中：患者在产后可能会出现注意力难以集中的情况。例如在照顾宝宝时，很难长时间专注于一项任务，可能会频繁走神。这是因为抑郁情绪影响了大脑的认知功能，使得患者的注意力资源受到干扰。有研究显示，产后抑郁症患者的注意力测试得分明显低于正常产妇，在进行需要集中注意力的活动时，完成任务的效率和准确性都会下降。
2.自我评价降低：患者会出现自我评价降低的现象。总是过度贬低自己，觉得自己不是一个好妈妈，认为自己没有能力照顾好宝宝，对自己的能力产生无端的怀疑。这种自我评价的降低可能会进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。例如，患者可能会因为宝宝一次哭闹没有及时安抚好，就认为自己完全不具备照顾宝宝的能力，进而陷入深深的自责和抑郁之中。
三、行为方面的表现
1.活动减少：产后抑郁症患者往往活动量减少，表现为不愿参与社交活动，喜欢独处。可能会长时间躺在床上，不愿意起身照顾宝宝或者进行日常的活动。这种行为上的改变是抑郁情绪在行为层面的体现，由于情绪低落，患者缺乏动力去进行各种活动。研究表明，约60%的产后抑郁症患者存在不同程度的活动减少情况，与正常产妇相比，她们参与家务劳动、与家人交流等活动的频率明显降低。
2.睡眠障碍：睡眠障碍也是常见的行为表现之一。患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况，也有的患者会表现为睡眠时间过长。睡眠障碍会进一步影响患者的情绪和身体状态，加重抑郁症状。例如，有产后抑郁症患者夜间常常难以入睡，即使入睡后也容易被轻微的声响惊醒，导致第二天精神状态极差，无法很好地照顾宝宝和进行正常的生活。据统计，产后抑郁症患者中约80%会存在睡眠方面的问题，睡眠质量的下降对患者的身心健康产生了多方面的不利影响。
四、躯体方面的表现
1.疲劳感：患者会经常感到疲劳，即使没有进行大量的体力活动也会觉得浑身乏力。这种疲劳感是躯体方面的常见表现，与抑郁情绪导致的身体机能变化有关。患者可能会觉得连照顾宝宝这样相对轻松的事情都力不从心，总是需要休息。研究发现，产后抑郁症患者的疲劳感评分显著高于正常产妇，这种疲劳感会持续存在，严重影响患者的日常生活和照顾宝宝的能力。
2.食欲改变：部分患者会出现食欲改变，有的表现为食欲下降，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少；而有的患者则可能出现食欲亢进，通过进食来缓解情绪。无论是食欲下降还是亢进，都会对患者的身体营养状况产生影响。例如，食欲下降的患者可能会出现体重减轻、身体虚弱等情况，而食欲亢进的患者可能会导致体重增加，进而引发其他健康问题。有研究显示，产后抑郁症患者中约40%会出现不同程度的食欲改变。
在不同年龄段的产妇中，产后抑郁症的表现可能会因为身体恢复情况、心理承受能力等因素而有所差异。年轻产妇可能由于心理准备相对不足，在情绪和行为方面的表现可能更为明显；而年龄稍大的产妇可能在认知方面的改变更易被忽视。对于有不良生活方式的产妇，如产后缺乏运动、长期熬夜等，产后抑郁症的表现可能会更加严重。有既往精神疾病病史的产妇，产后抑郁症的发生风险更高，且表现可能更为复杂和严重。在关注产后抑郁症表现的同时，对于特殊人群应给予更多的关心和支持，及时发现异常表现并采取适当的干预措施。
