
1.腰肌劳损
长期从事重体力劳动、不良姿势工作(如久坐、久站)的人群易患。腰部肌肉、筋膜等软组织因反复微损伤,出现无菌性炎症,导致腰痛。例如长时间伏案工作的办公族,腰部肌肉持续紧张,易引发腰肌劳损致腰痛。
2.腰椎间盘突出症
多见于中老年人及长期腰部受力较大人群。腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,产生腰痛,常伴下肢放射性疼痛。年轻人长期弯腰负重等也可能诱发。
3.腰椎骨质增生
随着年龄增长,腰椎发生退行性改变,骨质增生形成,刺激周围组织引起腰痛,活动时症状可能加重,多见于40岁以上人群。



