骨质疏松症一般指骨质疏松,可以通过营养补充、药物治疗、运动康复、物理治疗等来处理。

1.营养补充
多吃牛奶、豆腐、虾皮等富含钙质的食物,同时,增加富含维生素D食物的摄入,促进钙吸收,维持骨骼健康。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠等药物,抑制破骨细胞活性,减少骨吸收;患者还可在医生指导下使用鲑降钙素等,缓解骨痛。
3.运动康复
规律进行快走、慢跑等负重运动,可刺激骨骼生长;太极拳、瑜伽等平衡训练能降低跌倒风险。建议每周运动3-5次,每次30分钟,避免剧烈运动。
4.物理治疗
脉冲电磁场、体外冲击波等物理手段可促进成骨细胞活性,辅助提升骨密度,适用于中重度患者。



