骨质疏松是以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，主要症状有疼痛、脊柱变形和骨折，其原因包括雌激素水平下降、年龄增长、疾病或药物、营养因素、缺乏运动和日照等，检查方法有骨密度测定、骨转换标志物和X线检查等，治疗方法包括基础治疗和药物治疗，预防方法包括摄入富含钙和维生素D的食物、适量运动、避免不良生活习惯和定期体检等。
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。以下是关于骨质疏松的一些重要信息：
1.骨质疏松的症状：
疼痛：患者可有腰背疼痛或全身骨痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限。
脊柱变形：骨质疏松严重时，会导致身高缩短、驼背等脊柱畸形。
骨折：轻微外力或日常活动中即可发生骨折，常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。
2.骨质疏松的原因：
绝经后女性雌激素水平下降，破骨细胞活性增强，骨吸收大于骨形成。
随年龄增长，骨量丢失，尤其是绝经后5-10年内丢失速度最快。
某些疾病或药物，如慢性肾病、糖尿病、某些免疫性疾病、长期使用糖皮质激素等。
营养因素，如钙摄入不足、维生素D缺乏。
缺乏运动、日照不足。
3.骨质疏松的检查：
骨密度测定：是诊断骨质疏松的金标准。
骨转换标志物：反映骨形成和骨吸收的情况。
X线检查：可发现骨质疏松的一些间接征象，但敏感性不高。
4.骨质疏松的治疗：
基础治疗：包括补充钙剂和维生素D。
药物治疗：如双膦酸盐、降钙素、雌激素等。
康复治疗：包括运动、物理治疗等，可缓解疼痛，增加骨密度。
5.预防骨质疏松：
摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等。
适量运动，增加骨强度。
避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。
定期体检，早发现、早治疗。
综上所述，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，早期症状不明显，容易被忽视。中老年人尤其是绝经后女性，应重视骨密度检查，以便早发现、早治疗。同时，保持健康的生活方式，预防骨质疏松的发生。
