腰背筋膜炎的治疗方法有休息与康复锻炼、物理治疗、药物治疗、封闭治疗与手术等。

1.休息与康复锻炼
保证充足休息,减少对受损筋膜的刺激,利于炎症消退。急性期可佩戴腰部支具制动,缓解期进行小飞燕、五点支撑等动作,增强腰背部肌肉力量,稳定脊柱,改善筋膜受力。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,减轻炎症,每次15-20分钟,每日数次;按摩能放松紧张肌肉,减轻筋膜压力,需由专业人员操作;红外线、微波等理疗方式,也能有效减轻疼痛,促进炎症吸收。
3.药物治疗
疼痛明显时,可口服非甾体抗炎药,抑制体内炎症介质生成,缓解疼痛,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4.封闭治疗与手术
对痛点明确且保守治疗无效者,可采取封闭治疗;极少数病情严重、保守治疗无效且症状持续影响生活质量的患者,可考虑手术治疗。



