临床上不存在半月板损伤的最好治疗方法是什么的详细说明，但可以通过休息与制动、物理治疗、康复训练、半月板缝合术、半月板成形术等方法解决。
1.休息与制动
急性期应减少患肢负重活动，必要时使用支具或石膏固定，避免进一步加重损伤，一般需休息2~3周，具体时长依损伤程度而定。
2.物理治疗
急性期可通过冰敷减轻局部肿胀疼痛；恢复期可采用超声波、短波等物理因子治疗，促进局部血液循环，辅助组织修复，物理治疗需在专业康复师指导下进行。
3.康复训练
在损伤恢复中后期，在医生或康复师指导下进行膝关节周围肌肉力量训练，增强膝关节稳定性，常见训练包括直腿抬高、靠墙静蹲等，但需注意训练强度循序渐进，避免过度训练加重损伤。
4.半月板缝合术
针对半月板血运良好区域的损伤，通过缝合技术尽量保留半月板组织，维持膝关节正常结构与功能，该手术需依据半月板损伤具体部位、形态等因素评估是否适合，一般年轻、活动需求较高的患者优先考虑此类手术。
5.半月板成形术
适用于半月板损伤严重、无法缝合的情况，切除损伤部分半月板，保留相对稳定的半月板结构，以缓解疼痛、改善膝关节功能，该手术对于退变明显或血运较差区域的半月板损伤更为常用。
不仅如此，老年人半月板损伤常合并膝关节退变、骨质疏松等情况，手术前需综合评估全身状况及关节退变程度，术后康复更需注重循序渐进，避免过度活动加重关节负担，可适当增加补钙等措施维持骨骼健康，以促进术后恢复。
