临床一般不存在拇外翻最好的治疗方法，拇外翻的治疗方法有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、矫形鞋垫、生活方式调整等。
1、保守治疗
对于轻度拇外翻，保守治疗通常是首选。通过穿戴矫形鞋垫、使用拇指矫正器等方式可以减轻症状，缓解疼痛，并防止病情加重。定期做足部锻炼，有助于维持关节的灵活性。
2、物理治疗
物理治疗如超声波、热敷或冷敷等，能够减轻拇外翻带来的不适感，促进血液循环，帮助缓解疼痛和炎症。针对拇外翻的特定区域进行针对性治疗，能够有效改善局部症状。
3、药物治疗
药物治疗通常用于缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可用于减轻拇外翻引起的疼痛和肿胀。局部应用消炎药膏也能缓解局部不适，但药物治疗仅为辅助方法。
4、手术治疗
对于中重度拇外翻，保守治疗效果不明显时，手术是最有效的治疗方法。手术方法包括截骨、关节修复等，旨在矫正骨骼位置，恢复正常的足部功能。手术治疗通常适用于症状严重或影响生活质量的患者。
5、矫形鞋垫
使用专门设计的矫形鞋垫可以有效减轻拇外翻引起的压力，帮助矫正脚趾的位置。这类鞋垫可以改善步态，减少拇趾受力不均，缓解走路时的疼痛，适合所有年龄段的患者。
6、生活方式调整
拇外翻的治疗还需要配合适当的生活方式调整，避免穿高跟鞋或尖头鞋，选择合脚、舒适的鞋子。保持健康的体重、避免长期站立和行走，均能减轻足部负担，减缓症状。
如果症状严重影响生活质量，建议尽早就医，并根据医生意见制定治疗计划。
