腰痛的治疗方式通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
腰痛急性期需卧床休息，选择硬板床以减轻腰椎压力，避免久坐、弯腰提重物等加重损伤的动作。症状缓解后逐步进行低强度活动，如散步、游泳等，同时注意腰部保暖，防止受凉引发肌肉痉挛，日常保持正确坐姿和站姿。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉紧张；外用膏药或喷雾剂通过局部渗透发挥止痛作用。若伴神经压迫症状，可短期使用糖皮质激素或营养神经药物如甲钴胺，需严格遵医嘱控制用量。
3、物理治疗
热敷通过促进血液循环缓解肌肉僵硬；牵引治疗可扩大椎间隙，减轻神经根压迫；超声波、电疗等仪器通过深层刺激改善局部代谢；针灸疗法通过刺激穴位调节气血，缓解疼痛。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免过度操作导致损伤。
4、中医治疗
推拿按摩通过手法松解粘连、调整脊柱力学平衡；中药内服以活血化瘀、补肾壮骨为原则，常用方剂如独活寄生汤；拔罐疗法利用负压促进气血流通；艾灸通过温热刺激温经散寒。中医治疗需辨证施治，建议到正规中医院接受系统治疗。
5、手术治疗
对于椎间盘突出压迫神经、椎管狭窄等严重病例，当保守治疗无效且影响生活时，可考虑微创椎间孔镜手术或开放融合手术。手术目的是解除压迫、稳定脊柱结构，但存在感染、神经损伤等风险，需严格评估手术指征。
若出现持续剧烈疼痛、下肢麻木无力、大小便功能障碍或夜间痛醒等情况，提示可能存在严重病变，需立即就医。
